Newbie Gains – so explodierst du richtig!

Du bist neu im Training – und plötzlich explodiert alles? Willkommen in der Welt der Newbie Gains! In diesem Video zeige ich dir, was genau hinter diesem Muskelwunder steckt, wie du es maximal ausnutzt und welche Fehler du UNBEDINGT vermeiden musst, um nicht alles zu verschwenden!

Mein Coaching-Klient John Jay erlebt es gerade selbst: jede Woche mehr Kraft, mehr Muskeln – fast schon unheimlich! Und das ganz ohne Stoff oder Magic-Supplements. Nur mit System, Wissenschaft & Disziplin.

💥 Ich erkläre dir:

Was Newbie Gains wirklich sind (und warum sie jeder Anfänger erleben kann)

Wie du in den ersten 12 Monaten 5–10 kg Muskeln aufbauen kannst

Die 3 größten Fehler, die deine Gains killen

Warum du jetzt wie ein Ferrari mit Turbolader durchs Gym bretterst

Wie du aus der Phase das Maximum rausholst – und sie NICHT verschwendest!

🔥 Du bist noch am Anfang? Dann ist das deine Zeit!
Lern, wie du wie ein Profi trainierst, isst & schläfst – damit du deine goldene Phase nicht verballerst.