肥胖與生育 體重管理助孕

2025年8月23日

這些資料指出，肥胖對男性和女性的生育能力都有顯著的負面影響，這已成為全球日益關注的健康議題。對於女性而言，肥胖會導致荷爾蒙失衡、胰島素抵抗和排卵障礙，顯著增加不孕風險，但研究顯示體重減輕10%以上能將懷孕成功率提高至88%。對男性而言，肥胖則會降低精子數量、活力，並增加DNA損傷，影響受孕機率。因此，體重管理被視為提升生育力的關鍵，專家建議透過均衡飲食、規律運動、心理支持，並可結合中醫調理，以改善生殖健康並增加自然受孕或輔助生殖的成功率。

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