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खाली पेट नारियल खाने के फायदे खाली पेट नारियल खाने से कब्ज की समस्या को दूर करने और आंतों के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद मिलती है नारियल खाने से थकान और कमजोरी जैसी समस्याओं से राहत मिलती है और शरीर को ताकत मिलती है इसे खाने से किडनी की पथरी को कम करने में मदद मिलती है