दही खाने के फायदे

https://youtube.com/shorts/K_VPxqhEpLY?feature=share

दही खाने के फायदे दही में कैल्शियम और फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में होते हैं जो हड्डियों और दाँतों को मजबूत करते हैं दही में मौजूद विटामिन और मिनरल्स शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाते हैं दही खाने से त्वचा में निखार आता है और बाल मज़बूत बनते हैं ही में मौजूद पोषक तत्व हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करते हैं लेकिन अगर आप चाहते है real vitality और long lasting stamina तोहाश्मी दवाखाना के हर्बल यूनानी treatments आपके लिए trusted solution हैं