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दही और चिया सीड्स एक साथ खाने के फायदे दही और चिया सीड्स साथ खाने से स्किन ग्लोइंग होती है और स्किन इंफ्लेमेशन को कम करके मुंहासों और झुर्रियों से बचा जा सकता है दही और चिया सीड्स का कॉम्बिनेशन बालों को मजबूत बनाता है और शरीर को ठंडक और ताज़गी भी देता है