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बादाम और चिया सीड्स एक साथ खाने के फायदे बादाम और चिया सीड्स साथ खाने से हृदय को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है और वजन घटाने में मदद मिलती है बादाम और चिया सीड्स खाने से पेट अच्छे से साफ होता है और त्वचा को कोमल और बालों को मज़बूत बनाने में मदद मिलती है