IBS आहार मार्गदर्शन | Low FODMAP Diet | Kaizen Gastro Care

Save
1 month ago
18
Health & Science IBS diet Low FODMAP diet IBS diet plan diet for IBS Kaizen Gastro Care Dr Samrat Jankar gut health tips digestive health आयबीएस आहार लो FODMAP डाएट

इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS) असणाऱ्यांसाठी योग्य आहार खूप महत्त्वाचा आहे. Low FODMAP Diet, विरघळणारे फायबर, पातळ प्रथिने (चिकन/मासे), ग्लूटेन-फ्री धान्य (ओट्स, तांदूळ) यांचा समावेश करा. तळलेले, जास्त चरबीयुक्त पदार्थ टाळा आणि पाण्याने हायड्रेटेड राहा.
Kaizen Gastro Care येथे तज्ज्ञ मार्गदर्शन मिळवा आणि IBS नियंत्रणात ठेवा.

Loading comments...