சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சிறந்த கோடைகால உணவுகள்

கோடையில் சர்க்கரை நோயாளிகள் நீர்ச்சத்து, நார்ச்சத்து, மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவுகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். தர்பூசணி, கொய்யா, வெள்ளரிக்காய், சுரைக்காய், தயிர், மோர் போன்றவை சிறந்த தேர்வுகள். முழு பழங்கள், இளநீர், மற்றும் சீரான உணவுக் கட்டுப்பாடு இரத்தச் சர்க்கரை நிலையை நிலைப்படுத்த உதவும்.
Call to Action:

👉 சர்க்கரை நோய் மேலாண்மைக்கான நிபுணர் வழிகாட்டுதலுடன் சிகிச்சை பெற, இன்று ஈரோடு டயாபடீஸ் பவுண்டேஷன் & MMCH-யை அணுகுங்கள!
Click here:
https://erodediabetesfoundation.org/%e0%ae%9a%e0%ae%b0%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b0%e0%af%88-%e0%ae%a8%e0%af%8b%e0%ae%af%e0%ae%be%e0%ae%b3%e0%ae%bf%e0%ae%95%e0%ae%b3%e0%af%81%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%81-%e0%ae%9a/

Tags:
ஆரோக்கிய உணவு வழிகாட்டி ,இன்ஸுலின் கட்டுப்பாடு உணவு ,குளிரும் உணவுகள் ,குளிர்ச்சியான உணவுகள், கோடை உணவு பரிந்துரை, கோடை உணவுப் பட்டியல், கோடைக்கால உணவுகள் ,கோடையில் தக்க உணவு தேர்வு, சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டு டிப்ஸ் ,சர்க்கரை நோயாளிகள் உணவு ,சர்க்கரை நோய்க்கு காய்கறிகள் ,சர்க்கரை நோய்க்கு சிறந்த பழங்கள் சர்க்கரை நோய்க்கு சீரான உணவு ,டயாபெட்டிக் உணவுகள் ,டயாபெட்டிக்கு சிறந்த பானங்கள் ,நார்ச்சத்து உணவுகள், நீர்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் ,நோயாளிகளுக்கான உணவு கட்டுப்பாடு ,பல் சத்துக்கள் கொண்ட உணவுகள்