बादाम खाने के फायदे

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बादाम खाने के फायदे बादाम में विटामिन E होता है जो याददाश्त बढ़ाने में मदद करता है इसमें मौजूद हेल्दी फैट्स कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखते हैं बादाम में कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत करता है डायबिटीज़ के मरीजों के लिए बादाम फायदेमंद होता है लेकिन अगर आप चाहते है real vitality और long lasting stamina तो हाश्मी दवाखाना के हर्बल यूनानी treatments आपके लिए trusted solution हैं