Они кормили вас ядом (и называли его едой) Др. Эрик Берг Мы живем в условиях крупнейшей в истории аферы в сфере здравоохранения. Узнайте о самых масштабных аферах в индустрии здравоохранения, влияющих на все, что вы делаете. Раскройте шокирующую правду о здоровье в этом видео! Узнайте о других распространенных аферах в сфере здравоохранения, которых следует избегать! Смотрите следующие видео: ▶️ https://youtu.be/fgYcVR7YBBQ ▶️ https://youtu.be/MuVMHPuXWAQ ▶️ https://youtu.be/l1fCH6M6vZk 0:00 Введение: крупнейшая афера в сфере здравоохранения 0:36 Что такое еда? 2:28 Дезинформация о питании и здоровье 4:01 Медицинское мошенничество 6:01 Ультрапереработанные продукты и болезни 7:03 Разоблачение еще одной аферы в сфере здравоохранения 9:55 Диета Lancet Planetary Health Наиболее значимым фактором, влияющим на хронические заболевания, является питание. Знаете ли вы, что существует разница между биологическим и юридическим определениями продуктов питания? Юридическое определение игнорирует биологию, позволяя продавать буквально яд под видом еды. Можно ли улучшить здоровье с помощью ультрапереработанных продуктов? Нет! Это неустойчиво и не способствует восстановлению тканей в организме. Здоровые продукты, такие как красное мясо, насыщенные жиры и соль, были демонизированы. Еда часто рассматривается только как источник калорий, что делает стакан сладкой воды и стейк равными. «Сбалансированные диеты» считаются здоровыми, что еще больше способствует маркетингу ультрапереработанных продуктов. Мошеннические заявления о пользе продуктов питания для здоровья — это лишь верхушка айсберга. Определение лекарства — это «все, что предназначено для диагностики, лечения, излечения или предотвращения болезни». Согласно этому определению, если брокколи может помочь предотвратить болезнь, это лекарство. Мы знаем, что калории из ультрапереработанных продуктов являются одной из основных причин хронических заболеваний, однако для этих продуктов нет установленного определения. В настоящее время РФК-младший работает над тем, чтобы изменить это. Определение болезни было расширено и теперь включает в себя факторы риска и предрасположенности к заболеваниям. Это позволяет врачам лечить больше состояний с помощью лекарств. Даже определение здоровья было изменено, чтобы увеличить спрос на лекарства! И это еще не все. В статье Lancet Planetary Health Diet предлагается исключить из рациона полезные продукты животного происхождения и заменить их мясом, выращенным в лаборатории, растительными альтернативами и соевым белком. Утверждается, что мы должны субсидировать эти нездоровые продукты, иначе люди будут голодать, но почему бы не субсидировать настоящую еду и не поддерживать мелких фермеров, производящих качественную продукцию? Биография доктора Эрика Берга, хиропрактика: Доктор Берг, 60 лет, хиропрактик, специализирующийся на здоровом кетозе и интервальном голодании. Он является директором Dr. Berg Nutritionals и автором бестселлера «План здорового кетоза». Сейчас он не занимается врачебной практикой, а сосредоточен на санитарном просвещении через социальные сети. Подписывайтесь на меня в социальных сетях: YouTube: https://www.youtube.com/@Drberg/ YouTube Shorts: https://www.youtube.com/@UCpWhiwlOPxOmwQu5xyjtLDw Кето-рецепты: https://www.youtube.com/@drbergketorecipes Facebook: https://www.facebook.com/drericberg Instagram: https://www.instagram.com/drericberg/ Spotify Podcast: 🎧 https://drbrg.co/DrBerg-Spotify TikTok: https://www.tiktok.com/@drbergofficial X: https://x.com/dr_ericberg Оговорка: Доктор Эрик Берг получил степень доктора хиропрактики в Палмерском колледже хиропрактики в 1988 году. Его использование слов «доктор» или «Dr.» В отношении себя лично это относится исключительно к данной степени. Доктор Берг является лицензированным хиропрактиком в Вирджинии, Калифорнии и Луизиане, но он больше не практикует хиропрактику ни в одном из штатов и не принимает пациентов, чтобы сосредоточиться на обучении людей в качестве основной деятельности, при этом сохраняя действующую лицензию. Это видео предназначено только для общей информации. Его не следует использовать для самодиагностики, и оно не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение или рекомендацию. Оно не создает отношений «врач-пациент» между доктором Бергом и вами. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету, не проконсультировавшись предварительно с врачом и не пройдя медицинский осмотр, диагностику и получив рекомендации. Всегда обращайтесь за советом к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья. #здоровье #кето #кетодиета #похудение #кетообразжизни #интервальноеголодание #низкоуглеводнаядиета Спасибо за просмотр! Надеюсь, это повысит вашу осведомленность о крупнейшей афере в сфере здравоохранения и о том, что вы можете с этим сделать. Увидимся в следующем видео. ------------------------ Источник: https://rumble.com/v73c3p2-theyve-been-feeding-you-poison-and-calling-it-food.html Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Оксид азота: 4 проверенных способа восстановить его выработку К 40 годам выработка оксида азота снижается. Как и ваша работоспособность — от занятий в спортзале до личной жизни. Способность организма вырабатывать оксид азота влияет на всё: от артериального давления до когнитивных функций и сексуальной функции. В этом видео я расскажу, что такое оксид азота, для чего он нужен, как он вырабатывается и почему его выработка снижается с возрастом. Затем мы рассмотрим четыре научно обоснованных метода его восстановления — от новой пищевой добавки до физических упражнений, повседневных привычек и пептидов. Список ожидания VIP-программы DoNotAge: https://donotage.org/vip?dna_link=908 DoNotAge / Код скидки: LANCE Сброс оксида азота: • ПРЕИМУЩЕСТВА ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫХ ИНТЕРВАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК... НЕТ И ЭРЕКТИЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯ: • ЛЕЧЕНИЕ ЭРЕКТИЛЬНОЙ ДИСФУНКЦИИ | Лечение... •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Главы и временные метки: Введение: 00:00 Что такое оксид азота: 00:58 Как вырабатывается NO: 03:58 Почему выработка NO снижается с возрастом: 07:43 Как восстановить выработку NO: Нитралис: 10:34 Как восстановить выработку NO: Сброс оксида азота: 14:07 Как восстановить выработку NO: Образ жизни: 16:45 Как восстановить выработку NO: Пептиды: 19:03 Краткое содержание: 22:11 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Групповая программа обучения «Основы пептидов»: https://www.skool.com/the-longevity-a... 👉 Присоединяйтесь к моему бесплатному сообществу Skool.com «Альянс долголетия», чтобы получать ответы на вопросы и получать доступ к ресурсам: https://www.skool.com/the-longevity-a... ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ВЕБ-САЙТ: https://www.lancehitchings.com КОУЧИНГ ПО ДОЛГОЛЕТИЮ: https://www.lancehitchings.com/longev... ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ССЫЛКИ НА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТЯ: Facebook: /lancehitchings Instagram: /lancehitchings X (ранее Twitter): https://x.com/LanceHitchings LinkedIn: /lancehitchings ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ПАРТНЁРСКИЕ ССЫЛКИ: DoNotAge / Код скидки: LANCE Trudiagnostic / Код скидки: LANCE https://www.trudiagnostic.com Perfect Amino / Код скидки: HITCH10 http://affiliates.bodyhealth.com/idev... ------------------------ Источник: https://youtu.be/M-6FMteturM?si=aVXXnoiau6nKvpix Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

НОВАЯ ЭРА жиросжигания. Cжигай жир, строй мышцы и спи крепче. Ускорить метаболизм и победить усталость можно, если "починить" митохондрии. Забудьте о подсчете калорий — настоящая причина, почему вес стоит, скрыта на клеточном уровне. Из этого видео вы узнаете: Почему 93% людей имеют проблемы с метаболизмом, даже если "всё делают правильно"? Как ваши клетки используют квантовую физику для производства энергии? Невероятный факт: как тело на самом деле превращает жир в воду? 11 конкретных шагов, чтобы перезагрузить митохондрии и запустить жиросжигание. Я поделюсь научно-обоснованной системой, которая изменит ваше представление об энергии и похудении. А вы замечали, что после отказа от частых перекусов появляется больше энергии? Поделитесь опытом в комментариях! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые данные о том, как на самом деле работает наш организм. #метаболизм #похудение #здоровье ⏰ ТАЙМКОДЫ: 00:00 Главная ложь о похудении, в которую мы верили 30 лет 01:45 Почему 93% людей страдают от проблем с метаболизмом 03:10 Что такое митохондрии на самом деле (не как в школе) 05:21 Безумная правда: квантовая физика внутри ваших клеток 07:07 Как ваше тело превращает жир в структурированную воду 09:15 11 способов "починить" митохондрии и ускорить метаболизм12:30 Ключевые добавки: магний и витамины группы B 15:05 Что такое метаболическая гибкость и как её развить https://youtu.be/ZT-yYLXzfeM?si=JV_FS9yBWSSf5zBm ------------------ Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

4 продукта, способствующие образованию новых митохондрий (научное доказательство) | Доктор Дэвид Синклер. Чувство усталости и слабости не является неизбежным спутником старения. Новые научные исследования показывают, что усталость и мышечная слабость, которые многие из нас испытывают с возрастом, связаны со снижением работоспособности митохондрий — крошечных электростанций внутри каждой клетки, которые вырабатывают всю энергию. Но вот и отличная новость: ваш организм может естественным образом восстанавливать эти клеточные батареи, если вы едите правильную пищу. В этом видео мы рассмотрим четыре научно обоснованных продукта, которые помогают организму создавать новые митохондрии, укреплять мышцы и бороться с окислительным стрессом, истощающим жизненные силы. От гранатов и грецких орехов, которые вырабатывают уролитин А — соединение, которое, как показали испытания на людях, увеличивает мышечную силу более чем на десять процентов, до богатых омега-3 морепродуктов, которые защищают мышечную массу, и дынь, нейтрализующих повреждения клеток, — эти повседневные продукты могут изменить процесс старения вашего тела изнутри. Мы подробно изучаем реальные клинические испытания на людях, проведенные в престижных научно-исследовательских институтах, объясняя, как именно эти продукты работают на клеточном уровне и почему их результаты так важны для всех, кто заботится о сохранении независимости, энергии и силы в пожилом возрасте. Вы узнаете о самых простых способах включить эти продукты в свой ежедневный рацион, поймете научные основы обновления митохондрий и поймете, почему небольшие, но постоянные изменения в питании могут привести к заметному улучшению выносливости при ходьбе, мышечной функции и общего уровня жизненной энергии. Если вы готовы взять под контроль свое здоровье на клеточном уровне и естественным образом восстановить энергию, это видео предлагает научно обоснованную стратегию, которая поможет вам оставаться сильным, активным и независимым в семьдесят, восемьдесят и даже больше. Отказ от ответственности: Это фанатский канал, и его контент не связан с Дэвидом Синклером или его компаниями. Видеоролики вдохновлены публичными заявлениями и идеями Дэвида Синклера исключительно в образовательных и мотивационных целях, с использованием синтезированного голоса, не принадлежащего Дэвиду Синклеру. Мы используем визуальную синхронизацию губ и дубляж, чтобы сопоставить речь с кадрами на экране, исключительно для повышения чёткости, создания кинематографического эффекта и повышения интереса зрителей. Наша цель — усилить исходное послание, сделав его более понятным для конечного потребителя, помогая нам донести до большего числа людей ценные идеи Дэвида Синклера и рассказать им о них. Мы также делаем послания Дэвида Синклера более доступными для глухих и слабослышащих людей, применяя профессиональную транскрипцию к большинству наших видео. Мы делимся его провидческими идеями уважительно и вдохновляюще, без намерения ввести в заблуждение. Контент нашего канала основан на фактах, слухах и вымысле. Ничто на этом канале не содержит рекомендаций по питанию или медицине. #davidsinclair #davidsinclairmotivation --------------------- Источник: https://youtu.be/3DN9R-WLmRE?si=8Okehqm8ymjnYjmM Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Что происходит, когда вы едите от 3 до 4 яиц в день? Др. Эеик Берг. Яйца получил плохие отзывы в прессе, но что на самом деле? Вредны ли яйца для вас? А как насчет яиц и холестерина? В этом видео вы узнаете об уникальном профиле пищевых ценностей и преимуществ употребления 3-4 яиц в день. Сделайте шаг вперед в своих знаниях о питании! Посмотрите следующее: ▶️ https://youtu.be/kND-iQDrhKI ▶️ https://youtu.be/7EiinVyneGQ ▶️ https://youtu.be/kFSflqB-Fzs 0:00 Введение: Сколько яиц следует съедать в день? 0:18 Яйца и холестерин 0:40 Польза яиц 4:26 Яичная диета 7:37 Какие яйца мне следует есть? 8:30 Яйца, выращенные на пастбище 10:35 Советы по здоровому питанию Зачем есть яйца? Яйца – самая легкоусвояемая форма белка, что отличает их от других источников белка, таких как мясо и рыба. Белок – важнейший строительный материал для мышц, сухожилий и связок. Он жизненно важен для восстановления, гормональной и ферментативной функции, а также может использоваться в качестве источника энергии. При употреблении животного белка в качестве топлива используется лишь 10–20%. Для сравнения, 65% яйца можно использовать в качестве топлива! Яйца также содержат антимикробные белки и обладают железо- и биотинсвязывающими свойствами. В яйцах содержатся все аминокислоты, включая лейцин, ключевую аминокислоту для наращивания мышечной массы. Яйца – второй по значимости источник холина, который предотвращает ожирение печени и участвует в формировании желчи. Холин также необходим для процесса метилирования. Яйца содержат лютеин и зеаксантин – мощные антиоксиданты, которые поддерживают здоровье и работу сетчатки и мозга. Они содержат фосфолипиды, которые дополнительно поддерживают мембраны мозга и других тканей организма. Употребление яиц может даже помочь снизить кровяное давление! Яйца содержат витамин К2, который помогает переносить кальций и не допускать его попадания в мягкие ткани, направляя его в зубы и кости. Яйца содержат активную форму витамина А, а также витамин D. Примерно 65% всех потребляемых яиц – обычные яйца, полученные от кур, содержащихся в клетках. Содержание без клеток – лучший вариант, но это не гарантирует курам доступ к свежему воздуху. Лучший вариант – органические яйца от кур, выращенных на пастбищах. Органический корм относится к корму, который дают курам, и «вегетарианское» питание не обязательно означает, что яйцо лучше. Обычные яйца получают от кур, которых кормят ГМО-кукурузой и соей, поэтому в них содержится больше омега-6. Попробуйте сочетать яйца со следующими полезными продуктами для максимального усвоения питательных веществ: •Руккола •Лук •Чёрный перец •Помидоры •Авокадо •Оливковое масло/сливочное масло Не пережаривайте яйца! Если вы не можете позволить себе органические яйца от кур, выращенных на пастбищах, обычные яйца всё ещё могут быть полезным вариантом. ДАННЫЕ: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10285014/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7190072/ Биография доктора Эрика Берга, доктора медицинских наук: Доктору Бергу 60 лет, он мануальный терапевт, специализирующийся на здоровом кетозе и интервальном голодании. Он является директором компании Dr. Berg Nutritionals и автором бестселлера «Здоровый кето-план». Он больше не практикует, но занимается просвещением в области здоровья в социальных сетях. Подписывайтесь на меня в социальных сетях: YouTube: https://www.youtube.com/@Drberg/ YouTube Shorts: https://www.youtube.com/@UCpWhiwlOPxOmwQu5xyjtLDw Кето-рецепты: https://www.youtube.com/@drbergketorecipes Facebook: https://www.facebook.com/drericberg Instagram: https://www.instagram.com/drericberg/ Подкаст Spotify: 🎧 https://drbrg.co/DrBerg-Spotify TikTok: https://www.tiktok.com/@drbergofficial X: https://x.com/dr_ericberg Отказ от ответственности: Доктор Эрик Берг получил степень доктора хиропрактики в Колледже хиропрактики Палмера в 1988 году. Использование им слов «доктор» или «доктор» не является обязательным. В отношении себя самого подразумевается исключительно эта степень. Доктор Берг — лицензированный мануальный терапевт в Вирджинии, Калифорнии и Луизиане, но больше не практикует мануальную терапию ни в одном штате и не принимает пациентов, поэтому может сосредоточиться на обучении людей на постоянной основе, при этом сохраняя действующую лицензию. Данное видео предназначено исключительно для общих ознакомительных целей. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или рекомендации. Оно не создает между вами и доктором Бергом отношений «врач-пациент». Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету без предварительной консультации с врачом, получения медицинского осмотра, диагноза и рекомендаций. Всегда обращайтесь за консультацией к врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. #здоровье #кето #кетодиета #похудение #кетообразжизни #интервальноеголодание #низкоуглеводное Спасибо за просмотр! Надеюсь, это расширит ваши знания о пользе яиц для здоровья и о том, почему стоит съедать по 4 яйца в день! Увидимся в следующем видео. --------------------- Источник: https://rumble.com/v70obls-what-happens-when-you-eat-3-to-4-eggs-daily.html Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Электрокультура, медь и эфир. Мэтт Рёске. Сегодня мы погрузимся в электрокультуру, преимущества меди, цветотерапию, кристаллы и эфир вместе с Майклом Жако и Мэттом Рёске. https://cultivateelevate.com/electroculture/ Хронология: Как зародилась электрокультура Эфир Всемирные выставки Звуки музыки и растений Короны Корни и Штайнер Цензура Радий Суперфуды для исцеления Приятного просмотра! Найдите Майкла: https://rumble.com/c/MichaelJaconew Cultivateelevate: Telegram: https://t.me/ElevateThyMind Сайт: https://www.cultivateelevate.com Elektrokul'tura, med' i efir ----------------- Источник: https://rumble.com/v6rqlxz-electroculture-copper-and-the-aether.html Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

НИКОГДА не ешьте эти 7 продуктов, если у вас артрит. Др. Эрик Берг. Эти 7 продуктов — худшие при артрите. Они усиливают воспаление и боль в суставах! Узнайте о продуктах, которых следует избегать при артрите, и о том, как уменьшить воспаление и боль в суставах с помощью оптимальных диетических решений. Узнайте о связи кишечника и мозга. Смотрите следующие видео: ▶️ https://youtu.be/MLJOXKY1SYs ▶️ https://youtu.be/VXhqnRT-Ou8 Желчные соли играют не только роль в пищеварении! Посмотрите это видео, чтобы узнать больше: ▶️ https://youtu.be/rWwR_UYdiu0 Список врачей, рекомендованных в рамках Протокола доктора Коимбры: https://www.hsctstopsms.com/simple-overview-of-coimbra-vitamin-d-protocol/list-of-coimbra-protocol-doctors-worldwide/ 0:00 Введение: Продукты, которых следует избегать при артрите 0:40 Что такое артрит? 4:17 TUDCA 8:45 Ревматоидный артрит 10:42 Что вызывает боль в суставах и артрит? 12:16 7 самых вредных продуктов при артрите и боли в суставах 20:28 Лучшие продукты при боли при артрите Сегодня мы рассмотрим некоторые причины артрита, продукты, которые могут быть вредны при артрите, и продукты, которые могут облегчить ваши симптомы! Хондроцит — это клетка, из которой состоит хрящ. Артрит часто связан со стрессом, возникающим в эндоплазматическом ретикулуме этих клеток. Удивительно, но в этих клетках есть рецепторы для желчных солей! Существует два типа желчи: одна вырабатывается печенью, а вторая – микробами. Эта вторичная желчь действует как мощное противовоспалительное средство в суставах, защищая их и уменьшая воспаление. ТУДХК – это специализированная желчная соль, которая может снижать стресс в эндоплазматическом ретикулуме и может быть невероятно полезна при артрите и болях в суставах. Витамин К2 предотвращает накопление кальция в мягких тканях. Дефицит может привести к кальцификации суставов и артерий, а также к образованию остеофитов. Ревматоидный артрит или остеоартрит – витамин D является одним из самых эффективных противовоспалительных средств. Он также невероятно полезен для лечения аутоиммунных заболеваний. Боль в суставах и артрит часто провоцируются следующими факторами: •Пищевая аллергия •Конечные продукты распада конечных продуктов (КПГ) (побочные продукты сахара и белка) •Инфекция •Масла из семян •Нарушение микробиома Вот 7 продуктов, которых следует избегать при артрите и боли в суставах: 1. Эмульгаторы (полисорбат 80) 2. Нежирный соевый протеиновый порошок 3. Рафинированное растительное масло (альдегиды) 4. Алкоголь (пурины из пива) 5. Казеин А1 6. Современная пшеница (содержание глютена, глифосата, амилопектина А, АЗП) 7. Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы Следующие продукты могут помочь уменьшить боль и воспаление в суставах, а также облегчить симптомы артрита: 1. Ферментированные продукты 2. Полезные жиры (оливковое масло, масло авокадо, рыбий жир, животные жиры травяного откорма) 3. Продукты с высоким содержанием витамина D3 и омега-3 жиров 4. Продукты, богатые серой (Лук, чеснок, крестоцветные овощи) 5. Коллаген (костный бульон) Высокое содержание железа может способствовать развитию артрита, поэтому лучше ограничить его потребление. Попробуйте TUDCA для поддержки эндоплазматического ретикулума в клетках и уменьшения боли в суставах. Биография доктора Эрика Берга, DC: Доктору Бергу 60 лет, он мануальный терапевт, специализирующийся на здоровом кетозе и интервальном голодании. Он является директором Dr. Berg Nutritionals и автором бестселлера «Здоровый кето-план». Он больше не практикует, но сосредоточился на оздоровительном просвещении в социальных сетях. Подписывайтесь на меня в социальных сетях: YouTube Shorts: https://www.youtube.com/@UCpWhiwlOPxOmwQu5xyjtLDw Кето-рецепты: https://www.youtube.com/@drbergketorecipes Facebook: https://www.facebook.com/drericberg Instagram: https://www.instagram.com/drericberg/ Подкаст Spotify: 🎧 https://drbrg.co/DrBerg-Spotify Отказ от ответственности: Доктор Эрик Берг получил степень доктора хиропрактики в Колледже хиропрактики Палмера в 1988 году. Использование им терминов «доктор» или «доктор» по отношению к себе относится исключительно к этой степени. Доктор Берг — лицензированный мануальный терапевт в Вирджинии, Калифорнии и Луизиане, но больше не практикует мануальную терапию ни в одном штате и не принимает пациентов, поэтому может сосредоточиться на обучении людей на постоянной основе, сохраняя при этом действующую лицензию. Это видео предназначено исключительно для общих ознакомительных целей. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или рекомендации. Оно не создает отношений «врач-пациент» между доктором Бергом и вами. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету без предварительной консультации с врачом, обследования, диагностики и получения рекомендаций. Всегда обращайтесь за консультацией к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Спасибо за просмотр! Надеюсь, это видео поможет вам лучше понять, какие продукты могут усугубить артрит, и какие продукты могут помочь. Увидимся в следующем видео. -------------------- Источник: https://rumble.com/v6zpvmg-never-eat-these-7-foods-if-you-have-arthritis.html Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

НОРМАН УОКЕР. СЫРЫЕ ОВОЩНЫЕ СОКИ. АУДИОКНИГА. Книга американского ученого Н. У. Уокера рассчитана на широкого читателя, это первое ее издание, с небольшим сокращением, на русском языке. В ней представлены врачебные советы и эффективные рецепты лечения многих болезней, особенно сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, почечных, свежими сырыми овощными соками. . СОДЕРЖАНИЕ Глава 1. Мы - это то, что мы едим Что дает организму растительная пища - источник энзимов Без чего не может полноценно жить наш организм О вареной и сырой пище Почему именно соки? Соки - неконцентрированная пища Что делать, чтобы избежать вредного воздействия химических веществ, применяемых в сельском хозяйстве? Есть ли ограничения по употреблению соков? О чем необходимо знать, употребляя натуральные соки для лечения и оздоровления Лечение таблетками или очищение и здоровое питание организма: что выбираете вы? Выведение шлаков - первый шаг к оздоровлению Несколько слов о простуде Сырые соки в питании беременных женщин и новорожденных Способствуют ли соки срастанию костей? Глава 2. Свойства овощных соков Сок люцерны Сок спаржи Свекольный сок Сок брюссельской капусты Сок белокочанной капусты Сок моркови Сок сельдерея Огуречный сок Чесночный сок Сок репчатого лука Сок лука-порея Сок салата (латука) Сок салата ромэн Сок фенхеля Сок одуванчика Сок цикория-эндивия Сок хрена Сок земляной груши Сок листьев горчицы Сок петрушки Сок пастернака посевного Сок перца зеленого Картофельный сок Сок редиса Сок ревеня Щавелевый сок Сок шпината Щавелевая кислота Томатный сок Сок стручковой фасоли Сок листьев репы Сок водяного кресса (жерухи) Сырой калиевый бульон Бурая водоросль (ламинария) Яблочный уксус Глава 3. Сырые овощные и фруктовые соки и их применение при лечении некоторых заболеваний Список рецептов соков и их смесей Составление рецептов Болезни и рецепты От редактора Заключение.

Хотите забыть про артрит? Тогда ешьте это! Др Брег. Хотите забыть про артрит? Тогда ешьте это! Независимо от того, какой у вас артрит: ревматоидный артрит, артрит суставов, артрит пальцев рук, артрит пальцев ног - вам нужна диета при артрите суставов. Диета при артрите суставов и правильное питание очень важны. Какие же продукты включает в себя правильное питание при артрите? 0:00 - лучшая еда при артрите; 0:10 - официальные рекомендации по питанию; 3:04 - чего нам говорят избегать; 4:35 - лучшие продукты при артрите; 6:22 - каких продуктов нужно избегать; 8:22 - интервальное голодание. Сегодня поговорим о лучших продуктах от артрита. Речь идет об остеоартрите, ревматоидном артрите и любом другом виде артрита. Нужно уделять пристальное внимание качеству тех продуктов, которые вы едите. Важно употреблять продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, выбирать продукты, в которых есть витамин Д и исключать продукты, в которых много омега-6 жирных кислот. 1. Жирная промысловая рыба: лосось, сардины. 2. Печень трески, масло из печени трески. В них много омега-3 и витамина А. 3. Морепродукты. 4. Пастбищные органические яйца. 5. Ферментированные овощи, особенно квашеная капуста. 6. Овощи, если у вас нет воспаления в кишечнике. Если воспаление в кишечнике есть (а это бывает часто при артрите), то с овощами нужно быть аккуратнее. Тогда стоит перейти на корнивор-диету на некоторое время. Каких продуктов нужно избегать при артрите? 1. Сахар. 2. Очищенные злаки. 3. Цельные злаки. 4. Трансжиры. 5. Масла из семян: соевое, кукурузное, рапсовое, хлопковое, подсолнечное. Лучше использовать кокосовое масло, сливочное масло травяного откорма, сало или смалец для приготовления пищи. 6. Консервы (если это не сардины и не печень трески). 7. Протеиновые порошки. Важно интервальное голодание. Чем чаще вы едите, тем больше проблем вызывает взаимодействие с пищей в кишечнике. https://youtu.be/Pg8rnG8o4fo?si=4058inKbcsS4eadm

Барбара О'Нил. Забудьте о костном бульоне! Ешьте ЭТО, чтобы нарастить мышечную массу и убить саркопению.

Шокирующая правда о потере питательных веществ в еде | Доктор Отем Смит. Сколько бы ресурсов ценной научной информации нам ни было доступно, именно то, насколько мало вы не знаете о продуктах, которые едите, может стать решающим фактором между хорошей жизнью и жизнью, полной болезней. Доктор Отем Смит, соучредитель Paleovalley и Wild Pastures, прекрасно это знает, поскольку много лет назад сама была тяжело больна и вылечилась с помощью правильного питания (с помощью Пола через CD). На этой неделе в программе Spirit Gym Отем делится своей миссией «еда как лекарство», своими недавними докторскими исследованиями о питательной ценности мяса и своими опасениями по поводу эффективности в пищевой промышленности по сравнению с экологией. Узнайте больше о вдохновляющем пути Отем на YouTube по ссылке • «Познакомьтесь с доктором Отем Смит» и посмотрите её восьмисерийный сериал «Переосмысление мяса» по ссылке • «Переосмысление мяса». Следите за новостями Отем в социальных сетях: Facebook (/lovepaleovalley), Instagram (/paleovalley) и YouTube (/@wildpasturesofficial). 0:00 Вступление 4:07 Чего люди на самом деле не знают о своей еде. 11:09 Может ли питание «с фермы на стол» в школах стать частью нашего будущего? 29:03 Наш верхний слой почвы может иссякнуть в течение 60–80 лет. 35:40 Теория триажа доктора Брюса Эймса. 43:16 Самая распространённая реакция на пищевую непереносимость — употребление свинины. 52:31 «Мы ставим эффективность выше экологии». 1:01:38 Действительно ли синтетические витамины полезны для здоровья? 1:09:47 Хороший совет от покойного Джерри Телла: питайтесь так, как будто вы живёте на ферме. 1:20:23 Отем работала с доктором Стефаном ван Вайлетом над его исследованием, в котором сравнивалась плотность питательных веществ в говядине. 1:33:06 Большая часть говядины травяного откорма, которую мы едим в Америке, производится в Китае. Послушайте беседу Пола с доктором Отем Смит и ознакомьтесь с заметками о шоу на сайте Spirit Gym по адресу https://paulchek.com/blog/podcast-epi... Спасибо нашим замечательным спонсорам! • BIOptimizers https://bioptimizers.com/spiritgym (сэкономьте 10% на покупке, используя код PAUL10 при оформлении заказа) • Zen in the Garden https://paulchek.com/events/zig/ (Узнайте, как обрести связь со своей душой с помощью Stone Buddhas, зарегистрировавшись сегодня на новый курс Пола Zen in the Garden 27 сентября!) • Pique Life https://piquelife.com/paulchek (сэкономьте до 20% на всю жизнь и получите БЕСПЛАТНЫЙ стартовый набор при оформлении подписки на один или несколько потрясающих напитков Pique!) • Organifi https://organifi.com/chek20 (сэкономьте 20% на покупке, используя код CHEK20 при оформлении заказа) • Wild Pastures https://wildpastures.com/paulchek (сэкономьте 20% и получите бесплатную доставку на всю жизнь, а также 15 долларов США на первый заказ) • Paleovalley https://paleovalley.com/chek15 (скидка 15% на первую покупку) • Korrect https://korrectlife.com/spiritgym (скидка 15% на новейшую добавку для напитков от Обри Маркуса, используя промокод SPIRITGYM при оформлении заказа) Мы можем получать комиссионные за покупки, соответствующие условиям акции, по партнёрским ссылкам. Источник музыки: Meet Your Heroes (444 Гц) группы Brave as Bears Все права защищены MusicFit Records 2024 на https://www.musicfitrecords.com/ ---------------------- Источник: https://youtu.be/ING6p5p1qPw?si=8c07cDSQwiPy15LI Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU --

ЭТОГО про ЭНЕРГИЮ вы точно НЕ знали! Хитрости для зарядки МИТОХОНДРИЙ Как восполнить дефициты, наладить здоровье, обрести фигуру мечты — и получить диплом нутрициолога? Присоединяйтесь к бесплатному марафону → https://getfit-onlain.online/pro_baza... Доктор Тарасевич: Телеграм-канал — https://t.me/+dBnfErgdReRjZjM6 Инстаграм — / doctor_tarasevich YouTube — / @doctor_tarasevich ------------ 🎁 Условия РОЗЫГРЫША 👇 Напишите в комментариях под этим видео: — Главный инсайт: что вас больше всего поразило или удивило в этом подкасте? — Или поделитесь личной историей, связанной с восстановлением сил и энергии Среди всех участников мы разыграем: 1) Одну консультацию у Андрея Федоровича, стоимостью 25 000 ₽. 2) И одно место на 4-х недельном практикуме «Здоровый стиль жизни» Двух победителей выберем случайным образом. Всем удачи! ------------ Навигация (тайм-коды): 00:00 - Интро 00:40 - Приветствие 01:56 - Почему сейчас у людей нет сил? 12:18 - Как отключиться от потока информации и перестать уставать? 21:52 - Что такое митохондрии и как они могут вызывать рак? 30:12 - Заболевания, в основе которых лежит митохондриальная дисфункция? 34:26 - Кофе: за или против? 41:03 - Какие тесты доступны для людей для митохондрий? 53:17 - Как питаться, чтобы сохранить здоровье митохондрий? 1:01:23 - Полезные углеводы, поднятие дофамина и как избавиться от сладкого 1:19:13 - Нет физической нагрузки = нет энергии 1:23:26 - Хроническая усталость возникает из-за недосыпа? 1:27:10 - Витамины, БАДы и лекарства нарушают функцию митохондрий? 1:38:44 - Презент 1:40:24 - Итоги ____________ Добро пожаловать на канал — АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ "ГЕТ ФИТ" Если вы хотите: 📍Иметь красивое и здоровое тело 📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов 📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии 📍Чувствовать себя красивой и желанной 📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки Тогда этот канал именно для вас! Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким. https://youtu.be/_mpapXB1qO0?si=JQ2vuis0ZO16JoVG ------------------ Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

Документальный фильм по книге Китайское исследование Колина Кэмпбелла. В основе фильма лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между пищевыми привычками и хроническими болезнями. Рак, Заболевания сердца, Диабет, Загрязнение планеты. Эти проблемы могут быть разрешены сменой питания. Мы не задумываемся "что мы едим" и это выходит нам боком. В чём преимущество вегетарианства? Почему люди, не употребляющие мясо и другие животные белки в бедных странах не умирают так часто от сердечных заболеваний, как это происходит в богатых странах Запада? https://youtu.be/Zeo0kOM50ZA?si=zIN3HsHRa-WL_v0q ------------------ Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

С нами грибы. Дрожжи. Антикандидозные протоколы. Вишневский, Внукова, Симонова. Внукова Марина: https://mnvnukova.ru/ Сайт моей грибной аптеки FUNGILINE: https://fungiline.ru Сайт микродозингов FUNGILINE: https://myfungi.ru Мобильное приложение: https://fungiline.ru/get-app.php Международный сайт FUNGILINE: https://fungiline.eu Международная доставка FUNGILINE, Казахстан: https://fungiline.kz/ Поддержать меня: https://www.donationalerts.com/r/mikh... Instagram FUNGILINE: / fungiline_global Telegram канал: https://t.me/fungiline_moscow Группа Вконтакте: https://vk.com/fungiline Мой e-mail: [email protected] С нами грибы. Дрожжи. Кандида. Антикандидозные протоколы. Михаил Вишневский, Мария Внукова, Татьяна Симонова "С нами грибы" - новый формат, в котором будут рассматриваться вопросы микофармакологии, микотерапии и микодиетологии. В видеовстрече будут участвовать врачи и другие специалисты, имеющие практический опыт работы с грибами. Мои соцсети: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... ----------------------------------------------- Вконтакте: https://vk.com/id407075213 ----------------------------------------------- Instagram: / mikhailvishnevsky https://youtu.be/DPD1OdGiB1E?si=Zl8CmJg8zoBirrCu ------------------ Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

93% взрослых едят эти продукты и УМИРАЮТ на 10 лет раньше. Иммунодиетолог Марина Внукова. Вы думаете, тяга к сладкому — это просто слабость и в этом нет ничего опасного? Иммунодиетолог Марина Внукова уверена: нами управляют грибки, дрожжи и сахарная зависимость. В этом откровенном разговоре с Дмитрием Мигачёвым она рассказывает, как крошечные микроорганизмы способны подчинять наш мозг и тело, вызывая опасные желания, которые мы ошибочно считаем своими. ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Тизер 00:30 - Гость выпуска - Мария Внукова, иммунодиетолог 01:39 - Сахар - это просто энергия? Главное заблуждение 20 века 02:53 - Как сахарные корпорации обманули весь мир 03:52 - Сахар, дрожжи и антибиотики: убийственная триада для организма 07:27 - Зефирка или капуста? Тест на то, кто управляет вашим телом 10:02 - Простой домашний тест на грибки (кандиду) 11:17 - Не вы выбираете еду: как грибки управляют вашим мозгом 13:42 - Почему сила воли не работает в борьбе с тягой к сладкому 15:33 - 4 шага к здоровью: противодрожжевой протокол 18:23 - Страшная ересь в медицине: почему всем запрещают йод? 20:10 - Вредны ли БАДы? Как не отравить себя добавками 24:39 - Можно ли «наесть» сахарный диабет? 27:51 - Диабет 1-го типа у детей: неожиданная связь с матерью 29:23 - Почему мужчинам проще похудеть, чем женщинам? 33:01 - Восстановление кишечника: что нужно делать 39:54 - «Не верь глазам своим»: почему врачи не видят очевидного? 44:14 - Кола без сахара и сахзамы: еще один обман? 47:38 - Мы живем дольше, но лучше ли? Подмена понятий о качестве жизни 54:03 - Почему 85% людей не переносят молочные продукты (и дело не в лактозе) 59:26 - Постоянные сопли и слизь в горле? Что делать 1:02:31 - Портрет современного человека: проверьте, есть ли у вас эти симптомы 1:06:21 - Как вернуть здоровье: базовые изменения в питании и образе жизни 1:08:47 - А можно ли есть обычные грибы? 1:10:45 - Какие анализы сдать, чтобы составить идеальный рацион? 1:16:14 - Кето, интуитивное питание или веганство? Как найти свой путь 1:21:34 - Заключение Разбираем, как сахарная индустрия обманула целые поколения, почему молочка может вредить, даже если у тебя нет непереносимости лактозы, и как простой домашний тест покажет, живёт ли в тебе кандида. Внукова объясняет, почему сила воли не спасёт от пищевых срывов, и делится пошаговым противодрожжевым протоколом: от питания до восстановления кишечника. Обсуждаем неочевидные симптомы грибковой перегрузки — от тяги к сладкому до постоянной слизи в горле. Затрагиваются спорные темы: опасность сахзамов, вред йода — миф или правда, и почему врачи часто не видят то, что лежит на поверхности. А ещё — можно ли «наесть» диабет, как питание влияет на детей, и почему мужчинам проще худеть. Если ты хочешь не просто похудеть, а реально понять, что происходит с твоим телом, — этот выпуск может стать точкой перелома. Без морализаторства, но с фактами, практикой и глубоким пониманием физиологии. Подкаст Дмитрия Мигачёва с Мариной Внуковой — про здоровье, которое начинается с кишечника, и про то, как перестать быть марионеткой в руках внутренней флоры. ► Подписывайтесь на соцсети Дмитрия Мигачева: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/migachevpodcast ▫️ Личный Telegram Дмитрия (для записи на подкаст): https://t.me/migachev_d ▫️ Instagram* (Компания Meta запрещена на территории РФ) — / migachev.da ► Подписывайтесь на соцсети Марии Внуковой: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/mn_vnukova ▫️ Instagram* (Компания Meta запрещена на территории РФ) — / mn_vnukova #питание #диетология #дмитриймигачев #здоровье #дрожжи #грибки #какбытьздоровым #правильноепитание #диета #сахар #похудение https://youtu.be/lC5C1ErcI34?si=uvk2OFAgjzmFfI1d ------------------ Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

Семена чиа на ночь в течение 1 недели и посмотрите, что с вами произойдет. Ешьте семена чиа на ночь в течение недели и посмотрите, что с вами произойдет | Преимущества семян чиа на ночь. Ищете натуральный способ улучшить свое здоровье во время сна? Откройте для себя мощные преимущества семян чиа на ночь! От похудения до улучшения пищеварения, улучшения сна и даже поддержки щитовидной железы — этот небольшой суперпродукт может творить чудеса с вашим организмом. 📌 В этом видео мы расскажем: ✅ О пользе семян чиа и почему они так полезны на ночь ✅ Как есть семена чиа на ночь для достижения наилучших результатов ✅ Можно ли принимать семена чиа на ночь? Вся правда ✅ Как семена чиа помогают похудеть, улучшить пищеварение и обмен веществ ✅ Рецепт семян чиа для здорового ночного рациона 💡 Хотите узнать, как использовать семена чиа для здоровья щитовидной железы? Или задаетесь вопросом: «Можно ли пить семена чиа на ночь?» Следите за новостями до конца, чтобы узнать все ответы! 👉 Смотрите видео прямо сейчас и улучшайте своё здоровье с помощью семян чиа! 🔔 Не забудьте поставить ЛАЙК, оставить комментарий и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать больше советов по здоровью! #СеменаЧиа #ПользаСеменЧиа #СеменаЧиаНаНочь #Похудение #СоветыПоЗдоровью #КакЕстьСеменаЧиа Ссылки: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32224... https://nutritionandmetabolism.biomed... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://www.mdpi.com/2072-6643/15/16/... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... https:/ /www.cambridge.org/core/journa... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38414... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://bnrc.springeropen.com/article... Время Марки: 00:00 Введение 01:55 Способствует лучшему сну 03:16 Способствует снижению веса 04:09 Регулирует уровень сахара в крови 05:22 Улучшает пищеварение и здоровье кишечника 06:40 Поддерживает здоровье сердца 07:56 Увлажняет организм в течение ночи 08:56 Уменьшает воспаление 10:08 Поддерживает здоровье костей 11:43 Детоксикация организма 13:15 Помогает предотвратить изжогу 14:46 Укрепляет иммунитет 15:53 Улучшает сексуальное здоровье 17:33 Предотвращает рак 19:26 Как принимать семена чиа на ночь для максимальной пользы для здоровья? 20:28 Сколько семян чиа принимать на ночь? 21:39 Заключение ----------- Добро пожаловать на наш канал, посвящённый здоровому и сбалансированному образу жизни с помощью еды, правильного питания и натуральных средств. Мы верим, что еда – это лекарство, а здоровое питание – основа здоровой жизни. Наш канал посвящен предоставлению вам информативного и образовательного контента о здоровой пище, напитках и пищевых привычках, а также о натуральных и домашних средствах от распространённых заболеваний. Мы делимся вкусными и простыми в приготовлении рецептами из полезных и питательных ингредиентов, а также советами и рекомендациями по включению здоровой пищи в ваш рацион. Мы также изучаем преимущества различных натуральных средств и средств и то, как они могут помочь вам достичь оптимального здоровья и благополучия. Присоединяйтесь к нам на нашем пути к более здоровой и счастливой жизни! ------- Отказ от ответственности: Информация, представленная на этом канале, предназначена исключительно для образовательных и информационных целей и не заменяет профессиональную консультацию. Мы не являемся медицинскими работниками, и материалы на этом канале не следует рассматривать как медицинские рекомендации или диагнозы. Мнения и взгляды, высказанные на этом канале, принадлежат исключительно авторам и не должны восприниматься как профессиональные рекомендации. Мы не рекламируем какие-либо конкретные продукты, методы лечения или средства, обсуждаемые на этом канале, и рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником перед началом любой новой диеты, упражнений или режима здоровья. Вы полагаетесь на информацию, представленную на этом канале, исключительно на свой страх и риск. Мы не несем ответственности за любые убытки, травмы или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, представленной на этом канале. ----------------------- Источник: https://youtu.be/uUVrsYH3xH4?si=VgyHod8RwFNOZjuZ Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

7 вещей, разрушающих ваше здоровье (и как его исправить) Большинство врачей игнорируют эти советы по здоровью! В этом видео я поделюсь 7 лучшими советами по здоровью, которые помогут продлить жизнь, улучшить общее самочувствие и самочувствие. Эти простые советы направлены на решение первопричин распространённых проблем со здоровьем! Приложение Dr. Berg Junk Food Meter: https://drbrg.co/3FTTWHy Apple: https://drbrg.co/44hSpTv Android: https://drbrg.co/3GdnAHM 0:00 Введение: Советы доктора Берга по здоровью 0:13 Риски для здоровья, связанные с социальной изоляцией 1:09 Влияние недостатка сна на здоровье 1:31 Риски, связанные с рафинированным сахаром 1:53 Исключите сахар из рациона 3:12 Избегайте переработанных растительных масел 3:53 Опасность висцерального жира 4:51 Постоянные перекусы и набор веса 5:34 Дефицит магния, холина и витамина D 6:33 Лучший совет для здоровья №1 Узнайте, как правильно соблюдать здоровую кето-диету, пройдя этот БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс: https://drbrg.co/40kjhRG Решив следующие проблемы с помощью моих главных советов, вы сможете значительно улучшить свое здоровье! 1. Одиночество Одиночество, связанное с социальной изоляцией, вызывает хронический повышенный уровень кортизола, что приводит к воспалению и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и гипертонии. Уделяйте внимание развитию как минимум трёх крепких отношений. Отдавайте приоритет регулярному социальному взаимодействию и волонтёрской деятельности, помогая другим. 2. Недостаток сна Сон менее 5 часов может увеличить риск ранней смерти на 30%! Это также увеличивает риск набора веса, возникновения тяги к еде и диабета в 2-3 раза. Всегда стремитесь спать не менее 7 часов. 3. Рафинированный сахар Переработанный сахар и крахмал способствуют накоплению жира в печени, ожирению, болезни Альцгеймера и воспалению. Исключите сахар из своего рациона и придерживайтесь низкоуглеводной кетогенной диеты. Приложение Dr. Berg Junk Food Meter позволяет быстро сканировать продукты и определять 3 ключевых ингредиента в большинстве вредных продуктов: сахар, крахмал и растительные масла. 4. Промышленные растительные масла Масла из семян вызывают значительное воспаление в организме. Избегайте переработанных растительных масел и выбирайте полезные масла, такие как оливковое масло первого отжима, сливочное масло из коровьего молока, говяжий жир и свиной жир. 5. Уменьшайте висцеральный жир естественным путем Висцеральный жир окружает органы и напрямую влияет на продолжительность жизни. Уменьшайте его естественным путем, практикуя интервальное голодание и кето-диету. 6. Прекратите перекусывать Постоянные перекусы мешают организму восстанавливать поврежденные клетки. Прекратите перекусывать и ешьте только тогда, когда чувствуете голод. 7. Дефицит питательных веществ Дефицит магния может привести к высокому кровяному давлению, аритмии и мышечным судорогам. Магний содержится в листовой зелени и семенах тыквы, а также можно принимать добавки с глицинатом магния. Говорят, что 40% людей испытывают дефицит витамина D, но эта цифра может быть ближе к 90%! Дефицит витамина D увеличивает риск ранней смерти и приводит к воспалению и депрессии. Вам необходимо не менее 10 000 МЕ витамина D3 в день. Низкое потребление холина может привести к жировой дистрофии печени и проблемам с памятью и когнитивными функциями. Вам необходимо 550 мг в день, а лучшими источниками являются яичные желтки и печень. Биография доктора Эрика Берга, доктора медицинских наук: Доктору Бергу 60 лет, он мануальный терапевт, специализирующийся на здоровом кетозе и прерывистом голодании. Он является автором бестселлера «Здоровый кето-план» и директором компании Dr. Berg Nutritionals. Он больше не практикует, но сосредоточился на оздоровительном просвещении в социальных сетях. Подписывайтесь на меня в социальных сетях: YouTube: https://www.youtube.com/@Drberg/ YouTube Shorts: https://www.youtube.com/@UCpWhiwlOPxOmwQu5xyjtLDw Кето-рецепты: https://www.youtube.com/@drbergketorecipes Facebook: https://www.facebook.com/drericberg Instagram: https://www.instagram.com/drericberg/ Подкаст Spotify: 🎧 https://drbrg.co/DrBerg-Spotify TikTok: https://www.tiktok.com/@drbergofficial X: https://x.com/dr_ericberg Отказ от ответственности: Доктор Эрик Берг получил степень доктора хиропрактики в Колледже хиропрактики Палмера в 1988 году. Использование им слов «доктор» или «доктор» не является обязательным. В отношении себя самого относится исключительно к этой степени. Доктор Берг — лицензированный мануальный терапевт в Вирджинии, Калифорнии и Луизиане, но больше не практикует мануальную терапию ни в одном штате и не принимает пациентов, поэтому может сосредоточиться на обучении людей на постоянной основе, при этом сохраняя действующую лицензию. Данное видео предназначено исключительно для общих ознакомительных целей. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или рекомендации. Оно не создает отношений «врач-пациент» между доктором Бергом и вами. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету без предварительной консультации с врачом, получения медицинского осмотра, диагноза и рекомендаций. Всегда обращайтесь за консультацией к врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. #здоровье #кето #кетодиета #похудение #кетообразжизни #интервальноеголодание #низкоуглеводнаядиета Спасибо за просмотр! Надеюсь, эти советы по здоровью будут вам полезны. Увидимся в следующем видео. --------------- Источник: https://rumble.com/v6vzhl8-7-things-destroying-your-health-and-how-to-fix-it.html Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Почему мы умираем молодые (и думаем, что это нормально) Др. Эндрю Кауфман. Вы питаетесь правильно. Вы принимаете добавки. Но что-то все равно не так. Это не ваша вина — это система. В этом эпизоде ​​The True Health Report доктор Эндрю Кауфман рассказывает, как промышленное земледелие разрушило минеральный состав нашей пищи, почему большинство добавок не решают проблему и что на самом деле нужно вашему организму для исцеления. Даже если вы делаете все «правильно», вам может не хватать самой важной основы здоровья: микроэлементов. А без них ни одна детоксикация, протокол или диета не могут работать в полной мере. Что вы узнаете: • Почему даже заботящиеся о своем здоровье люди все еще болеют • Забытый минерал, который контролирует восстановление тканей • Что мертвые врачи не лгут, было правым и неправым • Как промышленное сельское хозяйство создало дефицит питательных веществ • Почему большинство добавок неэффективны — и что использовать вместо них • Как детоксикация расчищает путь для усвоения минералов • Признаки функциональной недостаточности вашего организма • Простые способы восполнить более 60 основных микроэлементов. ----------------- Источник: https://youtu.be/wIu7a9gCV6w?si=HFWjn01sZe1dCoZ9 Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Дэниел Ройтас. Сахар не плохой парень. Источник: https://www.facebook.com/dan.roy.395891/videos/537960452628259 Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Отравленная игла, абрикосовые косточки, история сырого мяса и паразиты. Сегодня мы погрузимся в книгу Элеоноры Макбин «Отравленная игла», «Как есть абрикосовые косточки», историю сырого мяса, что вызывает кандидоз, что вызывает паразитов и многое другое. Telegram: https://t.me/ElevateThyMind Website: https://www.cultivateelevate.com ----------------- Источник: https://rumble.com/v6u88zj-the-poisoned-needle-apricot-seeds-raw-meat-history-and-parasites.html Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

ЖИЗНЬ БЕЗ ЕДЫ. Йоахим Вердин. Аудиокнига Йоахим Вердин - духовный экспериментатор, писатель, написавший книгу, переворачивающую все представления о еде. Это безвозмездный дар Йоахима для всех нас. Йоахим - живет в Польше, отказался от пищи, и доказывает, что каждый воистину желающий и готовый к изменениям, может совершить то же самое. Эта книга написана простым языком и рассказывает о простых, и интуитивно понятных каждому из нас вещах. В ней дается подробное обоснование возможности отказа от еды и различные методы достижения этой цели. Воистину это бесценная книга. Отсюда: https://youtu.be/AV_gZQs6NW0

Автономия, жизнь без еды и воды. Алан Мамиев с Вячеславом Тимошенко. ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА с Вячеславом Тимошенко - https://vk.com/wall844298615_239 человек автоном (2 года и 5 мес без еды и воды) ✅ Провели эфир- общение с Вячеславом Тимошенко который несколько десятков лет живёт на живом питании, без еды, при этом ставит рекорды физической активности, переплыл Байкал туда и обратно, 23 часа находясь в холодной воде. 💪 Поговорили о скрытых и мощных ресурсах человека и его сознания. Этот человек 💯 %?перевернёт ваши представления о возможностях человека. https://youtu.be/EnuMmVPEWIc?si=bBJ274JcYpjuZbIv ------------------ Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

Невероятные преимущества голодания на воде: доктор Алан Голдхамер | Подкаст Rich Roll на русском. Доктор Голдхамер является основателем медицинского центра TrueNorth — одного из первых и крупнейших учреждений в мире, специализирующегося на водном голодании под медицинским наблюдением, где он наблюдал за тысячами водных голоданий и помог пациентам радикально изменить свою жизнь - от отказа от лекарств до преодоления множества распространенных, но хронических заболеваний, связанных с образом жизни. Сегодня мы поговорим о водном голодании, пищевой зависимости, цельнозерновой диете и способности организма к исцелению. ПРИМЕЧАНИЕ: Ни при каких обстоятельствах никто не должен голодать только на воде любой продолжительности без медицинского наблюдения квалифицированного специалиста. Другими словами, пожалуйста, не пробуйте это дома. Перевод подкаста Рича Ролла с Аланом Голдхамером на русский. Оригинал видео на английском: - https://youtu.be/yaWVflQolmM?si=9sC8Ykdog5jvGuC- Таймкоды: 0:00 - Введение 1:01 - Неприятная правда о нашем выборе продуктов питания 5:51 - Алкоголизм против Пищевая зависимость 10:51 - Что такое "Ловушка удовольствия"? 15:56 - Почему соль так привлекательна 21:32 - Водное голодание как форма медицинского лечения 29:55 - Как доктор Голдхамер столкнулся с голоданием 33:23 - Путь к более высокому качеству жизни 36:31 - Процесс приема новых пациентов в TrueNorth 39:56 - Как TrueNorth оценивает потенциальных пациентов 44:39 - Польза водного голодания для здоровья 55:38 - Радикальные изменения в диете и образе жизни 1:01:18 - Взаимосвязь между голоданием и долголетием 1:02:46 - Воздействие свободных радикалов от курения и употребления алкоголя 1:05:17 - Почему вода голодает в течение 40 дней? 1:08:36 - Каково переживание водного поста? 1:16:59 - Существуют ли другие клиники для голодания на воде? 1:19:29 - Как медицинское учреждение относится к голоданию 1:21:57 - Трунорт в документальном фильме ‘Что такое здоровье’ 1:23:55 - Протокол диеты "SOS" TrueNorth 1:31:28 - Сколько пациентов TrueNorth может принять 1:35:44 - Преодоление дискомфорта, связанного с изменением диеты и образа жизни 1:38:35 - Изучение долгосрочных последствий 1:42:01 - Есть ли другие Страны, использующие Голодание? 1:44:05 - Советы по изменению образа жизни 1:45:31 - Советы по опробованию голодания 1:51:04 - Что бы Вы сделали, если бы были Главным хирургом? 1:52:28 - Заключительные замечания https://youtu.be/IWKz3qxh-OU?si=2-PbKyR200_Pm87k ------------------ Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

Кожа портится на глазах от этих 5 продуктов! Они убивают коллаген, старят лицо и вызывают морщины Как избавиться от высыпаний, тусклого цвета лица и сухости кожи, изменив питание на основе анализов крови? Узнайте, как восстановить здоровье изнутри и помочь не только себе, но и другим! Бесплатный онлайн-курс → https://getfit-sport.ru/nutritionolog... 👉 Как покупать продукты «без сахара» и продолжать потреблять сахар? Рассказываю в моем Telegram → https://t.me/getfit_nutrition/3636 💙 Теперь все мои выпуски вы можете посмотреть раньше эксклюзивно в VK Видео → https://vkvideo.ru/@getfit_su 📄 Ссылки на исследования: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18599... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12801603 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12112941 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12052477 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12765955 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12086936 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16046296 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14578300 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17452738 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12429856 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12595509 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12955681 ____________ Добро пожаловать на канал — АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ "ГЕТ ФИТ" Если вы хотите: 📍Иметь красивое и здоровое тело 📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов 📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии 📍Чувствовать себя красивой и желанной 📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки Тогда этот канал именно для вас! Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким. #ЗдороваяКожа #КакСтатьМоложе #ПравильноеПитание #НиколайПанасюк #GetFit https://youtu.be/olCVWrvc8qk?si=W8Q1uEeBCg7TZSVd -------------------------- Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

РАЗЖИЖАЕМ КРОВЬ - САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ОТ ЗАГУЩЕНИЯ КРОВИ Дорогие друзья, в этом видео я перечисляю самые полезные продукты, которые следует употреблять при загущении крови. https://youtu.be/gN0oE-4Q31Q?si=SiEVQGVowdKE1-jJ ------------------ Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

ВНИМАНИЕ! Трамп дал правительству разрешение на редактирование генов кур и яиц от птичьего гриппа! Источник: https://rumble.com/v6mgphi-warning-trump-gives-bird-flu-vaxx-government-approval-to-gene-edit-the-chic.html Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Шоколад, сыр, мясо и сахар: физическая зависимость, Нил Барнард "Просто биохимия и ничего личного" :) =================== Наркотические вещества в малых количествах обнаружены во многой привычной нам еде. Многие из нас становятся подобны наркоманам, и уже не могут обойтись без регулярных доз той или иной вредной еды. Какая пища и каким образом влияет на нас, наше состояние, и к чему обычно приводит долгий роман с вредной едой? Перевод на русский Екатерина Сергеева Голос за кадром Сергей Горин Мастерская АзъЕсмь https://vk.com/a3esm 2017 г Оригинал https://www.youtube.com/watch?v=5VWi6dXCT7I&t=73s Отсюда: https://youtu.be/IcIjQBRiqow

Арнольд Эрет - Целебная система бесслизистой диеты. Аудиокнига. Исполнитель - Неизвестен Длительность - 6 часов 19 минут Арнольд Эрет — профессор, почитаемый как истинный отец-основатель натуропатии, является самым важным исследователем и писателем о здоровье и сохранении человеческого тела. Ни один другой ученый, врач, диетолог или писатель не превзошел его работу касательно причин и лечения инфекционных и хронических заболеваний человека. Бесслизистая Диета Арнольда Эрета состоит из всех видов сырых и приготовленных некрахмалистых фруктов, овощей и трав. Целебная Система Бесслизистой Диеты — комбинация индивидуально определенных длительных или коротких голоданий с прогрессивно изменяющимися меню из продуктов, «не формирующих слизи». Одна только эта Диета может излечить практически любую болезнь без голодания, хотя такое лечение требует более длительного времени. Лишь сама Природа является единственным истинным целителем. Она избавляет через естественный сакральный процесс — через ГОЛОДАНИЕ — от любого недуга, от любой болезни. То, что не вылечит голодание, не вылечит уже ничто… --------------------- Источник: https://akniga.org/eret-arnold-celebnaya-sistema-besslizistoy-diety Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Барбара О'Нил | Раскрывает 1 столовая ложка семян чиа в день делает эти 8 вещей с вашим телом. Источник: https://rumble.com/v6eibny-barbara-oneill-reveals-1-tablespoon-of-chia-seeds-daily-does-these-8-things.html Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

⚡️⚡️⚡️ Взлом рациона | Что не так с коллагеном, ниацином и ромашковым чаем. Алексей Водовозов. Токсиколог. Измененный и обновлённый вариант лекции про биодобавки. Лекция прочитана в СПб в Сообществе ВСмысле@vsmysle2.0. Основной упор - на пищевые аспекты, то есть (бес)полезность пищи и (не)возможности биодобавок в смысле коррекции рациона. Таймкоды: 00:00:07 Польза и бесполезность продуктов 00:04:45 Биодобавки, причины и следствия. Пример с L-аргинином. 00:13:25 Суперфуды и их влияние на организм 00:15:10 Антинутриенты 00:17:08 Влияние суперфудов на здоровье 00:22:42 Таурин 00:28:22 Токсикология и определение растений 00:33:02 Тяжелые металлы в лекарственных растениях 00:34:50 Загрязнение лекарственных растений 00:36:35 Взаимодействие лекарственных растений с лекарствами 00:40:27 Токсикология витаминов и минералов 00:45:14 Влияние витаминов и минералов на здоровье. Пример с ниацином (витамин В3) 00:47:58 Токсикология и эпигенетика 00:51:23 Так что там с коллагеном 00:57:35 Проблемы с биодобавками 01:00:15 Маркетинг и форма регистрации биодобавок 01:10:29 Проверка биодобавок 01:13:19 Обзор медицинских ресурсов 01:18:05 Книги по диетологии https://youtu.be/jbn_hxetpZM?si=fcsFkd6l_UxAT-Yo ------------------------ Отказ от ответственности. Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

Дэвид Вулф о нашей живой пище. Источник: https://rumble.com/v64nwa1-david-wolfe-on-our-living-food.html Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Яблочный пектин доказано связывание с токсинами, тяжелыми металлами и радиоактивными частицами. Доктор Брайан Ардис глубоко погружается в невероятные, часто упускаемые из виду целебные свойства порошка яблочного пектина. Доктор Ардис делится своим личным распорядком дня и причинами ежедневного употребления яблочного пектина, а также объясняет, почему это простое натуральное вещество должно быть основным продуктом питания каждого человека. Научно доказано, что яблочный пектин, клетчатка, содержащаяся в яблоках, связывается с токсинами, тяжелыми металлами и радиоактивными частицами, такими как цезий-137, безопасно выводя их из организма через опорожнение кишечника. ------------------ Источник: https://rumble.com/v5xijwn-apple-pectin-proven-to-bind-to-toxins-heavy-metals-and-radioactive-particle.html Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Учение о голодании профессора Арнольда Эрета II. Жизненно важные вопросы. Аудиокнига. Содержание: Опыт 49 дневного голодания «Так говорит болезнь» К эретовской концепции венерических заболеваний Открытое письмо господину Е. Р. Хеферу, Мюнхен Что такое рак? Самоубийство ради моды Любовь --------------- Telegram Desktop

СЛИЗЬ ПРИЧИНА БОЛЕЗНЕЙ! Бесслизистая диета и ЖИВОЕ ПИТАНИЕ. Арнольд Эрет. https://youtu.be/f_jse_7DuqA?si=m7kaUkDRMqe9uCtJ

Дэниел Ройтас. Плотоядная диета в центре внимания. Выдерживает ли она тщательную проверку? Если растения вызывают болезни, то я хотел бы услышать связное, логичное, рациональное и основанное на доказательствах объяснение того, почему коренные племена, которые потребляют широкий спектр растительной и животной пищи, обладают таким исключительным здоровьем? Пожалуйста, не допускайте в ответах слухов, мнений, убеждений или логических ошибок. Я привел ниже 3 примера со ссылками, где медицинские бригады обследовали коренные племена в течение длительного периода времени и обнаружили, что они находятся в отличном состоянии здоровья. Эти задокументированные записи опровергают идею о том, что растения вызывают болезни и являются источником всех наших современных проблем со здоровьем. Если бы это было правдой, то все эти племена должны были бы быть изрешечены болезнями, но это не так. Чимане из Боливии были тщательно изучены. Они считаются одними из самых здоровых людей, живущих сегодня. Их называли «людьми с самыми здоровыми сердцами в мире», «людьми с самыми здоровыми мозгами» и «людьми, которые медленно стареют». Диабет, ожирение, болезнь Альцгеймера, деменция и заболевания почек встречаются редко. Повышенный уровень холестерина, сахара в крови и высокое кровяное давление отсутствуют. Сердечные приступы, инсульт, аллергии, аутоиммунные заболевания и рак практически неизвестны среди населения. https://www.thelancet.com/.../PIIS0140-6736(17.../abstract https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35262289/ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/evan.21515 В период с 1965 по 1979 год группа врачей тщательно изучала племя Шингу. За этот 14-летний период не было выявлено ни одного случая ожирения, заболеваний сердца, заболеваний периферических сосудов, сердечного приступа или инсульта. Не было гангрены, варикозного расширения вен или перемежающейся хромоты. Желудочно-кишечных заболеваний не было. Не было язв желудка, грыж, аппендицита, дивертикулита или геморроя. Было всего пять случаев рака, три из которых были раком кожи рак. https://acervo.socioambiental.org/.../documents/0PD00038.pdf В 1976 году группа врачей изучала племя ваорани в течение четырех недель. Врачи сообщили, что, за исключением нескольких исключений, ваорани были «очень крепкими и в отличном здравии». Не было никаких заболеваний ушей, глаз, носа или горла. Сердечно-сосудистые, метаболические, кожные, желудочно-кишечные и респираторные заболевания отсутствовали (за исключением двух пожилых женщин с пневмонией). Не было обнаружено никаких неврологических или психических расстройств. https://www.sciencedirect.com/.../abs/pii/0378874183900363 -------------------- Источник: https://www.facebook.com/dan.roy.395891/videos/1550260932392967 Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Боль в суставах и потеря равновесия Избегайте этих 6 повседневных продуктов и добавок - доктор Барбара О'Нил. Узнайте, почему кальций укрепляет цемент, а НЕ ваши кости, и почему одного витамина D недостаточно. Откройте для себя секреты гималайского народа хунза, которые никогда не страдают остеопорозом, и естественные способы, которыми они сохраняют свои суставы сильными и здоровыми. 🌿 Кроме того, узнайте, как ваши любимые повседневные продукты, такие как рафинированный сахар, гибридная пшеница и даже выдержанный сыр, могут разрушать ваши суставы из-за воспаления. -------------------- Источник: https://youtu.be/_2JQAlD477Q?si=MgsBxYaRaCWLls2C Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Предотвратите МАКУЛЯРНУЮ ДЕГЕНЕРАЦИЮ! Барбара О'Нил раскрывает простой способ №1 против AMD после 50 лет. ВИДИТЕ ВЕЩИ ЧЕТКО СНОВА всего лишь ОДНИМ ЩЕЛЧКОМ? Ваш выбор! У вас проблемы с четкостью зрения, вождение в ночное время или напряжение глаз? Вы не одиноки, но вас ждет естественное решение! Выберите продукт, который соответствует вашим потребностям, и возьмите под контроль здоровье своих глаз уже сегодня. ----------------- Источник: https://www.youtube.com/live/gZvWI5lv7N0?si=z3h_NpnYbprJKgWe Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Как амиши сохраняют яйца свежими на 15 лет без холодильника. В этом видео мы поделимся проверенными методами, такими как использование известковой воды, минерального масла и уксуса. Узнайте, как известковая вода запечатывает поры яиц, как минеральное масло создает защитную пленку, а уксус действует как антимикробное средство. Мы также покажем, как важно хранить яйца в прохладных и сухих местах для лучшей сохранности. Эти традиционные методы не только экономичны и практичны, но и способствуют сокращению отходов. Не пропустите! 00:00:00 Введение 00:00:44 Магия известковой воды 00:02:51 Консервация минеральным маслом 00:05:01 Консервация уксусом 00:07:03 Хранение в прохладных и сухих местах. 00:08:55 Безопасны ли консервированные яйца? 00:10:54 Как начать консервировать яйца дома 00:12:43 Заключение https://youtu.be/F-s_T9k1EHc?si=cIDs8HmSiISA073C ------------------- Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

Сахар сам нормализуется, никогда не скачет. Диабет излечим! Возьмите на заметку. Др. Юлия Юсипова. Сегодня у меня в гостях врач антивозрастной медицины - Юлия Юсипова. Инстаграм* Юлии: / dr.yusipova_official Телеграмм-канал Юлии: http://t.me/yusipovacom О чем поговорили: -- Как глюкоза в крови определяет все наше здоровье -- Какие приемы помогут привести сахар в норму -- Как кишечник влияет на уровень сахара в крови -- Ранние признаки высокого сахара в крови -- и о многом другом.. Тайм-коды: 00:00 В гостях врач антивозрастной медицины Юлия Юсипова 00:35 Как глюкоза связана с заболеваниями? 03:20 Эти симптомы подскажут, что есть проблемы с глюкозой 04:20 Если с утра не хочется есть… 05:20 Вот, почему вы просыпаетесь по ночам 07:00 Картина по диабету чудовищна 08:20 Рацион питания для стабильной глюкозы 10:50 Лайфхак, чтобы снизить уровень сахара в крови 14:15 Идеальный ключ к здоровью 16:20 Как быстро можно развить метаболическую гибкость? 18:00 Какие анализы нужно смотреть 21:40 Как сон влияет на уровни глюкозы? 23:50 Датчики для мониторинга глюкозы 25:40 Феномен утренней зари 27:50 Микробиота сильно влияет на сахар в крови 30:30 Как лечат цистит в Индии 31:15 Эта бактерия снижает сахар в крови (про актрису Холли Берри) 33:00 Натуральный оземпик 35:00 Физическая активность сильно влияет на сахар в крови 38:20 Ложитесь спать до 12 40:20 Мелатонин омолаживает мозг 42:10 Стресс и глюкоза 43:40 Гаджеты для стимуляции вагус-нерва (антистресс) 46:20 БАДы для снижения уровня сахара в крови 47:30 Берберин стабилизирует глюкозу 50:00 Как и когда принимать сахароснижающие бады? 50:20 Алкоголь снижает сахар в крови 51:10 Алкоголь + сладкое = стабильная глюкоза? 53:20 Низкогликимическая диета - это выход? 55:50 Оземпик приводит к порезу желудка 59:20 Ученые сидят на дофаминовой петле 01:01:20 Что делать, чтобы глюкоза была стабильной? 01:04:40 Музыка и театр сильно влияют на здоровье 01:06:20 Как рассчитать свой биологический возраст? 01:08:30 Тест: как быстро вы стареете? 01:12:00 Начните с этого https://youtu.be/8SWWtrXKy4c?si=NuYMk_vNeOvR6VPe ------------------------- Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

КЛЮЧ К ИЗЛЕЧЕНИЮ 99% БОЛЕЗНЕЙ! Секреты доктора Хироми Шиньи о природных методах лечения. Вы уже слышали о докторе Хироми Шинья, враче, который произвел революцию в сфере здравоохранения своими открытиями в области натуральных методов лечения? 🌱👨‍⚕️ Известный своими инновационными методами и лечениями, которые исцелили даже самых больных пациентов, доктор Шинья раскрывает удивительные секреты о том, как просто и эффективно поддерживать здоровье тела. Если вы ищете более здоровый образ жизни, этот контент для вас! Доктор Хироми Шинья известен своими исследованиями идеальной диеты и привычек, способствующих долголетию и натуральному исцелению. 🥦🍋 Его техники сосредоточены на чистом питании, богатом живыми продуктами, и на балансе пищеварительной системы. Он считает, что здоровье кишечника — ключ к профилактике многих серьезных заболеваний, включая рак. Удивительно, как простые изменения в питании могут преобразить вашу жизнь! Самое увлекательное в том, что доктор Шинья не просто теоретизирует о своих открытиях; он применял эти методы у своих пациентов в течение десятилетий, добиваясь удивительных результатов! 💡📊 Многие люди, следовавшие его рекомендациям, сообщают о резком улучшении здоровья — от контроля хронических заболеваний до повышения энергии и общего благополучия. Всё это без зависимости от тяжелых медикаментов! Хотите узнать, как применить эти секреты в своей жизни? 🤔💪 В этом видео мы исследуем основные принципы натуральных методов лечения Хироми Шинья, такие как ионизированная вода, важность щелочной диеты и регулярная детоксикация. https://youtu.be/G0Qi-gSe31A?si=dt0HZ3p27D-ZmMij ----------------- Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

Ешьте эти продукты, чтобы снизить вред от конечных продуктов гликации [AGE] Др. Прадип Джамнадас. Это отрывок из моей полной лекции, посвященной конечным продуктам гликирования (AGE), вы можете найти его здесь: Английский: https://youtu.be/rGD1BYD6N2Y?si=AK-РhB6y4nM1UUwM Русский: https://rumble.com/v5ltj4h--.-.-.html В полной лекции я погружаюсь в мир конечных продуктов гликирования (AGE), скрытых токсинов, таящихся в нашей пище и методах приготовления пищи. Я раскрою, как эти соединения ускоряют старение и увеличивают риск хронических заболеваний. Присоединяйтесь ко мне, и я исследую удивительную связь между нашим рационом, старением и болезнями. После просмотра вы поймете, что такое возраст AGE и какие простые изменения вы можете внести в свои привычки приготовления пищи и питания, чтобы защитить свое здоровье. Не позволяйте своей еде преждевременно старить вас! ----------------------- Источник: https://youtu.be/OSFEUVNf7_A?si=tSd9mKkDHWL4H0iZ Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

ВОЗРАСТ: удивительная связь между нашей диетой и старением [конечные продукты гликирования] Др. Прадип Джамнадас. Второе видео из моей серии Spring Forward Your Health уже здесь! В этой лекции я погружаюсь в мир конечных продуктов гликирования (AGE), скрытых токсинов, таящихся в нашей еде и способах приготовления пищи. Я раскрою, как эти соединения ускоряют старение и увеличивают риск хронических заболеваний. Присоединяйтесь ко мне, и я исследую удивительную связь между нашим питанием, старением и болезнями. После просмотра вы поймете, что такое AGE и какие простые изменения вы можете внести в свои привычки приготовления пищи и питания, чтобы защитить свое здоровье. Не позволяйте своей еде преждевременно старить вас! В ​​ближайшие месяцы будет несколько лекций на разные темы. Убедитесь, что вы подписаны, чтобы получать уведомления об их выходе! Приношу извинения за проблемы со звуком в этой лекции, мы все уладили для будущих лекций. Вот ссылка для загрузки слайдов из презентации: https://orlandocvi.com/AGEs-Lecture-S... Главы 0:00 Введение в конечные продукты гликирования 2:44 Что такое конечные продукты гликирования? 12:38 Вред от AGE 17:46 Как образуются AGE? 26:50 Ингибиторы AGE 27:52 В каких продуктах есть AGE? 31:54 Эффекты потребления AGE 34:13 Измерение AGE 38:42 Как приготовление пищи влияет на AGE 56:53 Эффекты голодания 59:41 Рецепторы AGE 1:04:54 Добавки и основные моменты 1:08:11 Вопросы и ответы - 1. Что вы думаете о меде? 1:09:18 Вопросы и ответы - 2. Можете ли вы объяснить, что такое бенфотиамин? 1:11:32 Вопросы и ответы - 3. Почему хлеб на закваске полезен для вас? 1:12:18 Вопросы и ответы - 4. Вызывает ли топленое масло рак? 1:13:12 Вопросы и ответы - 5. Вредно ли голодание для молодых людей? 1:14:47 Вопросы и ответы - 6. Есть ли способ узнать, старею ли я преждевременно? 1:16:29 Вопросы и ответы - 7. Можно ли снизить уровень кальция? 1:18:58 Вопросы и ответы - 8. Где купить куркуму? ------------------ Источник: https://youtu.be/rGD1BYD6N2Y?si=Tq8dyjmV9qpN1dEo Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Как поститься для разных целей | Советы доктора Джей по голоданию и ограниченному по времени кормлению. В этой лекции вы узнаете, как успешно восстановить гормональное здоровье, избавиться от жировой дистрофии печени, избавиться от висцерального жира, обратить вспять диабет, снизить артериальное давление или полностью устранить его, искоренить апноэ во сне, остановить прогрессирование заболевания. Надеюсь, вам понравится! Помните, что мои видео не заменяют индивидуального медицинского обслуживания квалифицированным врачом. Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как вносить какие-либо изменения в диету, питание, лекарства или образ жизни. Главы: 0:00 Введение 2:23 Голодание OMAD для 45-летнего пациента с высоким кровяным давлением 6:04 Почему один прием пищи в день помогает при высоком кровяном давлении 11:07 Ограниченное по времени питание 18/6 Голодание для 45-летнего пациента с высоким показателем коронарного кальция 13:22 Понимание жировой дистрофии печени и воротной вены 15:26 Связь между коронарным кальцием и жировой дистрофией печени 23:14 Почему правильная диета важна для вашего кишечника 33:13 Ограниченное по времени питание, время и диета 36:37 Водное голодание для пациентов с ожирением 41:41 Чего ожидать во время 3-дневного водного голодания 45:38 Когда подходит длительное голодание 49:29 Продолжительное голодание и уровень натрия 50:54 Упражнения в состоянии голодания 54:22 Другие причины пост 1:01:22 Дополнительные советы по голоданию 1:08:48 Вопросы и ответы — Как часто следует голодать дольше одного дня? 1:09:33 Вопросы и ответы — Почему рекомендуется принимать магний и что стимулирует аутофагию? 1:11:46 Вопросы и ответы — Почему так много людей в США страдают жировой дистрофией печени? 1:12:44 Вопросы и ответы — Сколько резистентного крахмала вам нужно? 1:14:36 ​​Вопросы и ответы — Какой шоколад рекомендуется? 1:15:45 Заключение Другие видео из этой серии: Возраст: Удивительная связь между нашей диетой и старением — • Возраст: Удивительная связь между нашей... Эволюция кардиодиагностики: Новая эра с FFR-CT на базе ИИ — • Эволюция кардиодиагностики: Н... Скоро будет больше! Обязательно подпишитесь! / @pradipjamnadasmd ------------------------ Источник: https://youtu.be/qIcSIC_IjfM?si=RO-m4v8uhDOBStQG Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Зависимость: почему мы не можем поститься или соблюдать диету - доктор Прадип Джамнадас, доктор медицинских наук - продолжение поста для выживания. Прадип Джамнадас, доктор медицины, бакалавр медицины и хирургии, FACC, FSCAI, FCCP, FACP Основатель и председатель Фонда Галена — выпускник медицинского факультета Лондонского университетского колледжа, Англия, прошедший последипломное обучение в Йельском университете по кардиологии. С 1990 года он успешно ведет специализированную практику в Орландо, Флорида, проводит интервенционные процедуры и является консультантом-кардиологом с большой диверсифицированной стационарной и амбулаторной практикой. В течение последних двух десятилетий он был признан журналом Orlando Magazine лучшим врачом в области кардиологии. Он также является клиническим доцентом медицины в Университете штата Флорида и Университете Центральной Флориды. Он известный лектор и преподаватель, страстно увлеченный высокотехнологичными вмешательствами, когда это необходимо, но при этом уделяет больше внимания профилактическим мерам. Отказ от ответственности: предоставленная информация предназначена для общего ознакомления и не заменяет индивидуальную медицинскую консультацию. Все зрители должны проконсультироваться со своим врачом перед началом любой медицинской программы или лечения. Любые действия, которые вы предпринимаете на основе информации, которую вы найдете в этом контенте, осуществляются исключительно на ваш страх и риск. Ни д-р Прадип Джамнадас, ни Фонд Галена не несут ответственности за какой-либо ущерб или убытки, связанные с контентом на этом канале YouTube. ----------------- Источник: https://youtu.be/kN83jppeI7Q?si=ObvyavFmNCZRGmUd Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

О пользе и вреде сахара. Фруктоза обман? Инсулинорезистентность - микробиолог Дмитрий Алексеев. 00:00 Что такое сахар? Польза и вред 03:00 Что происходит когда сахар попадает в организм 06:00 Cахар в крови. Глюкоза. 07:00 Нормы содержания сахара в продуктах 07:40 Инсулинорезистентность. Диабет 08:45 Фруктоза - обман? 09:50 Мозг не любит сахар! 10:50 Роль сахара на слизистой 12:30 Сахарная зависимость https://youtu.be/eoHdeP0udDA

ОПАСНЫЕ ошибки ПИТАНИЯ! Почему вы ВСЕГДА УСТАВШИЕ и БЕЗ СИЛ? | Микробиолог Дмитрий Алексеев. Как микробы влияют на здоровье вашего кишечника? Из-за чего мы быстрее стареем? Как заставить мозг работать продуктивнее? Сегодня у меня в гостях — микробиолог и кандидат биологических наук Дмитрий Алексеев. Ютуб-канал Дмитрия Алексеева: ‪@indibiomeTV‬ Телеграм-канал Дмитрия Алексеева: https://t.me/indibiome Источник: https://youtu.be/4xdwu5WYsLY?si=ddO3GUgKa0eMoG2Z ----------------------- Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

Богиня глюкозы: новая тревожная правда о винограде! Эти 10 лайфхаков, которые помогут избавиться от жира без упражнений! Джесси Инчауспе — ведущий мировой биохимик и основатель движения «Богиня глюкозы». Она также является автором бестселлеров, таких как «Революция глюкозы: сила балансировки сахара в крови, которая меняет жизнь» и «Метод богини глюкозы». 00:00 Вступление 02:29 Почему глюкоза так важна для вашего здоровья? 05:01 Что скачки глюкозы говорят о здоровье вашего тела 06:23 Как сахар влияет на ваши клетки 10:10 Как скачки глюкозы ускоряют старение и что вы можете с этим сделать 12:14 Связь между мышечной массой и потреблением сахара 14:12 Эти «здоровые» продукты вызывают огромные скачки глюкозы! 16:36 Удивительные несладкие продукты, вызывающие скачки уровня глюкозы 18:25 Существует ли такое понятие, как «хороший» сахар? 19:33 Лучшие и худшие подсластители для вашего здоровья 22:41 Как сахар ускоряет старение 25:11 Связь между глюкозой, гормонами и фертильностью 28:11 Можно ли обратить вспять СПКЯ с помощью диеты? 29:31 Почему вы всегда должны начинать свой день с сытного завтрака 31:57 Почему мы жаждем сахара 34:58 Действительно ли прерывистое голодание полезно для вас? 36:59 Правда об ограничении калорий 40:55 Еда, которую вы даете своим детям, может навредить им 43:16 Исследование показывает, как сахар делает вас более раздражительным 47:24 Совет 2: Одна столовая ложка уксуса в день 48:37 Совет 3: Сначала овощи 49:59 Совет 4: Упражнения после еды 51:55 Я пробовал 4 совета по глюкозе в течение 4 недель 01:02:01 Как использовать уксус для управления глюкозой: пошаговое руководство 01:03:56 Связь между висцеральным жиром и скачками глюкозы 01:05:55 Пугающая связь между сахаром и болезнью Альцгеймера 01:09:42 Создаем ли мы лекарства для исправления нездоровых пищевых привычек? 01:15:00 Скрытый план: почему пищевые компании добавляют больше сахара в свои продукты 01:19:13 Связь между скачками глюкозы и менопаузой 01:27:28 Как менопауза влияет на скачки глюкозы и что вы можете сделать 01:29:18 Вызывает ли кофе скачки глюкозы? 01:35:19 Последний вопрос гостя. --------------- Источник: https://youtu.be/3esF-pNAM9c?si=I7e18S35BpFwlWdY Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Доктор Боз. Исправьте резистентность к инсулину раз и навсегда (10 РАСПРОСТРАНЕННЫХ симптомов) В этом эпизоде ​​доктор Аннет Босворт (доктор Боз), которая специализируется на лечении резистентности к инсулину с помощью кетогенной диеты с высоким содержанием жиров. Позвольте нашему спонсору BetterHelp связать вас с терапевтом, который может вас поддержать. Посетите https://betterhelp.com/5minutebody и получите специальную скидку на первый месяц. У доктора Боза более 20 лет клинического опыта лечения основной причины многих хронических проблем со здоровьем: резистентности к инсулину. В этом эпизоде ​​доктор Боз объясняет, как высокий уровень инсулина приводит к сердечным приступам, инсультам, слабоумию, высокому кровяному давлению, гормональной дисрегуляции и механизму, с помощью которого это происходит. Полный доступ к заметкам о шоу, включая ссылки на статьи, книги и дополнительные ресурсы: https://www.5minutebody.com/lab/spot-... Доктор Боз подробно объясняет, что такое гормон инсулин, его роль в организме и, что самое важное, как уровень инсулина повышается с течением времени. Мы обсуждаем роль пищевых углеводов и обработанных пищевых продуктов, а также то, как они питают резистентность к инсулину. Доктор Боз также объясняет 10 признаков и симптомов резистентности к инсулину, чтобы вы могли визуально определить высокий уровень инсулина без необходимости сдавать анализы крови или делать лабораторные исследования. Доктор Боз объясняет роль кетогенной диеты и почему кетоз (кетоны) чрезвычайно важен для лечения хронического воспаления. Мы обсуждаем соотношение доктора Боза, которое является адаптацией индекса GKI (также используется в метаболической терапии для лечения рака), и какие цифры вам нужны, чтобы похудеть, вылечить хроническое воспаление и обратить вспять резистентность к инсулину. Этот эпизод важен, если у вас резистентность к инсулину. Вы узнаете простую науку о том, как уровень инсулина становится хронически повышенным, как это связано с большинством хронических заболеваний и простые признаки и симптомы, позволяющие определить резистентность к инсулину. --------------- Источник: https://youtu.be/PS2cP2SGKtg?si=z7JDYt7kNnqL3wtO Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Джоан Ифланд: Зависимость от переработанных продуктов. Пищевая промышленность – табак 2.0? (2019) Подкаст Айвора Камминса (Fat Emperor #38) с Джоан Ифланд, специалистом по зависимости от переработанных продуктов, которая написала учебник о борьбе с этой проблемой. Современная пищевая промышленность производит и продвигает продукцию по табачной модели создания зависимости у потребителей, и большинство из нас в той или иной мере сталкиваются с привыканием и его последствиями. Переработанные продукты питания - не просто дешевые и неполезные, но, по словам Ифланд, так же вызывают физическое и психологическое привыкание. https://youtu.be/fs_V7ikGuBk?si=toRNrrJM_fBiMg4l ------------- Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.