अंजीर खाने के फायदे

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अंजीर खाने के फायदे जीर में फाइबर होता है जो कब्ज को दूर करता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है अंजीर में कैल्शियम होता है जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है सीमित मात्रा में अंजीर खाने से ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखने में मदद मिलती है इसमें आयरन की मात्रा अच्छी होती है जो हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करती है लेकिन अगर आप चाहते है real vitality और long lasting stamina तो हाश्मी दवाखाना के हर्बल यूनानी treatments आपके लिए trusted solution हैं