RETEX 100 jours de rétention séminale

Vidéo bonus aujourd'hui avec ce retour d'expérience sur mes 100 jours de rétention séminale.

Chaîne de Thomas sur la rétention séminale: https://www.youtube.com/@UClKPTCoKSlB9V5nrrdBJD2w

Désolé pour la qualité plus que douteuse de certain plans et du montage, on exécute chaque jour et on s'améliore petit à petit ;)

00:00 - Introduction
00:32 - Thème : Retour d’expérience sur la rétention séminale
03:35 - Contexte : 100 jours de rétention séminale
03:51 - Dédicace : Chaîne de Thomas Mayer-Chéret
04:22 - Motivation : Pourquoi tester la rétention séminale
05:57 - Effets physiques : Voix, peau et sommeil
08:35 - Effets psychologiques : Colère et émotions refoulées
11:25 - Bénéfice majeur : Paix intérieure et souveraineté
13:56 - Résolution : Surmonter les émotions négatives
15:28 - Facilité : Tenir les 100 jours sans difficulté
16:39 - Recommandation : Tester la rétention séminale
17:46 - Conclusion

Sur cette chaine on discute masculinité, relations homme/femme, mindset, discipline, liberté… et surtout, on passe à l’action!

J’aide les hommes à s’approprier leur essence masculine et transcender leurs conditionnements d’enfance pour qu'ils puissent enfin réaliser leur plein potentiel et accomplir leur destinée.

Je t’explique comment dompter l'enfant intérieur qui te pousse systématiquement à l'échec, libérer l'homme performant qui sommeille en toi et changer de vie en devenant un authentique Giga Chad.

Mon approche consiste à mettre a jour ton mindset pour enfin réussir à passer à l'action et exécuter avec discipline sur le long terme afin d'obtenir des résultats durables et te forger un destin épique.

Abonne-toi pour rejoindre la communauté des gars qui forgent leur destin!

#LibèrelHommeEnToi