सर्दी में छुआरा खाने के फायदे #short #health #viarl

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सर्दी में छुआरा खाने के फायदे सर्दी में छुआरा ठंड लगने की समस्या से बचाता सेहत को बेहतर बनाने में मदद करता और साथ ही कमजोरी को भी दूर करता है छुआरा खाने से खून की कमी दूर होती है और हड्डियों को भी मजबूत बनाने में मदद मिलती है