Comment avoir un ventre plat

Comment faire pour avoir un ventre plat après 50 ans.
Je vais vous guider avec cette routine en vidéo pour améliorer votre posture et avoir un dos bien droit et un ventre plat sans faire d'abdominaux classiques. 🔆N’oublie pas de t’abonner et de LIKER 👍🏻 ça fait toujours plaisir ☀️