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सर्दी में इलायची खाने के फायदे सर्दी में इलायची खाने से सर्दी-जुकाम, खांसी और गले की खराश में आराम मिलता है साथ ही ठंड से भी बचाव होता है इलायची तनाव और थकान को कम करके मूड को बेहतर बनाती है और पाचन में सुधार करती है