Jód a děti

S jódem to nepřehánějte, stačí, když vymažete ze svého života fluor. Pokud pijete vodu z kohoutku nebo minerálky s fluorem, soustřeďte se trochu více na jód.

Dobrým zdrojem jódu je běžné mléko, pokud je od zdravé A2 kaseinové krávy (bio grass-fed).