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सर्दी में जायफल खाने के फायदे सर्दी में जायफल खाने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता सर्दी-जुकाम और खांसी से भी राहत मिलती है जायफल खाने से पेट दर्द जैसी समस्याओं से राहत मिलती है और मानसिक तनाव कम करके गहरी और अच्छी नींद लाने में मदद मिलती है