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सर्दी में आंवला खाने के फायदे सर्दी में आंवला खाने से सर्दी-जुकाम और अन्य मौसमी संक्रमणों से बचाव होता है और साथ ही पेट की समस्याओं से राहत मिलती है आंवला खाने से त्वचा में निखार आता बालों को मजबूत व घना बनाने में मदद मिलती और हृदय स्वास्थ्य बेहतर होता है