糖尿病逆轉 現代養生趨勢

2026年2月1日

本簡報旨在彙整近期醫療與健康領域的關鍵數據與個案分析。核心重點在於台灣51歲企業家陳盈豪成功協助其父逆轉重度糖尿病（糖化血色素從11.8降至標準值，並停用胰島素）的實踐經驗。此外，文件進一步分析了2026年最新醫療趨勢，包括糖尿病植物性飲食指引、肌少症防範、新型傳染病（立百病毒、球黴菌）警訊，以及銀髮族心理與生理健康管理。研究顯示，透過「精準營養追蹤」與「家庭總動員的飲食革命」，慢性病管理具有高度的可逆性與改善空間。

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健康生活編輯部