MOSTRE PARA SEU CORPO QUE VOCÊ ESTÁ NO COMANDO

Você sabe que devemos cuidar de nosso corpo com amor. Isso não significa que você deve deixar seu corpo à vontade para fazer (e comer) o que bem entender. Seu corpo (ou sua biologia, se assim preferir) sempre vai optar pelo caminho mais fácil. E nem sempre o mais fácil, o mais conveniente ou o mais gostoso é o mais recomendado para sua saúde. Para viver bem temos que ter disciplina e saber falar NÃO quando o estômago quer dizer sim!