#33 | Persönlichkeit & Neurotransmitter: Die 5 NeuroTypen & deren Charakteristiken | Jens Sprengel

Ich habe die grosse Freude heute Jens Sprengel als meinen Gast begrüßen zu dürfen! Jens ist Heilpraktiker, Therapeut für craniosacrale Osteopathie, Privattrainer und Autor mehrerer Bücher und spezialisiert auf Beschwerden im Bewegungsapparat wie Rückenschmerzen oder Neurotransmitter-Analyse. Zusammen mit Marion Selzer ist er Gründer & Kopf hinter “Inspiriert Sein”, ein Portal & TV Kanal für holistische Gesundheit von Körper & Geist.
Ein spannendes Gespräch über den Zusammenhang zwischen unserer Persönlichkeit und Neurotransmittern: Die 5 Neurotransmitter Typen und deren Ausprägungen, wie wir unser Naturell entdecken und unsere Lebensumstände danach ausrichten können. Und warum wir unser volles Potential nur entfalten wenn wir unserem Typ gerecht werden!

Weitere Highlights:
- Warum nicht jeder Mensch gleich funktioniert
- Östliche & Westliche Konditionstypen Modelle
- Das #Neurotransmitter Typing von Christian Thibaudeau
- Zielgerichtete Ernährungs- & Trainingspläne auf Neurotransmitter Basis
- Sensitivität der Rezeptoren im Nervensystem auf Reize
- Die verschiedenen Neurotransmitter und deren Wirkung & Relevanz
- Die 5 Neurotypen und deren Charakteristiken
- Warum die Norm der Gesellschaft nie für Dich passt
- Warum die Neurotypen genetisch definiert sind
- Warum wir alle lernen müssen uns selbst zu sein
- Warum jeder Typ individuelle Ernährung, Sport & Umfeld benötigt
- Die verschiedenen Kompensationsmechanismen & Überlebensstrategien
- Sport, Ernährung & soziale Aktivität als Therapie
- Warum dieselbe Sache zur falschen Zeit Frustration & Schaden anrichtet
- Warum es elementar ist sich selbst zu (er)kennen und zu lernen was gut tut & was nicht
- Warum sich Gelassenheit einstellt, wenn man die Umstände an sein Naturell anpasst
- Warum Frustration & chronische Erkrankung resultieren kann wenn man gegen sein Naturell agiert
- Wie sich je nach Typ die Frustration nach innen oder aussen ausdrückt
- Warum Burnout meistens mit einer Serotonin & Gaba Verarmung zusammenhängt
- Warum es keinen ‘besten’ Typ gibt
- Warum es wichtig ist unsere Stärken & Schwächen zu kennen
- Angepasstes Fitnesstraining & Ernährung an den Neurotyp
- Warum wir meistens nicht im Einklang mit unserem Naturell leben, sondern von aussen aufgezwungene Rollen
- Wie wir unsere Stärken & Limitierungen erkennen können
- Warum sich das volle Potential nur entfaltet wenn man seinem Typ gerecht wird
- Wie man seinen Neurotyp findet

► Über Jens Sprengel:
Inspiriert Sein: www.inspiriert-sein.de
Inspiriert Sein TV: https://www.youtube.com/channel/UCHQa1lMbMKaoFaVThO4K0RA
Bücher: https://www.amazon.de/-/en/Jens-Sprengel/e/B00OR7MJCO

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