Reflexionar de manera SANA puede CAMBIAR tu vida | Cómo lograrlo en 3 pasos

La mayoría de las personas perseguimos la felicidad, pero muchas veces no sabemos QUE nos hace felices. Todo empieza por la mente, tu salud mental, tu rendimiento físico, etc. En este episodio de explico cómo reflexionar de una manera correcta y sana para que puedas transformar tu vida.

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Bibliografía
Las ideas de este podcast/video fueron generadas a base de la lectura de los siguientes libros:
- Patterson, Kerry. Conversaciones Cruciales - Edición revisada: Nuevas claves para gestionar con éxito situaciones críticas. McGraw-Hill, 2012.
- Medina, John. Brain rules: 12 principles for surviving and thriving at work, home, and school. Pear Press, 2008.

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