確診COVID 如何自處？

2022年1月2日

美國最近新的COVID-19病例激增，每天超過240,000例，許多人面臨這樣的情況：家人或朋友檢測陽性，或接觸過陽性病例，並且鄰近假期聚會、參觀或重返工作崗位；該怎麼辦？
CDC在2021年12月27日發布的新指南，建議縮短了一般人群的隔離和檢疫期；先前該機構還縮短了醫護人員的隔離期。
如果COVID檢測陽性，您接下來要做什麼？兩位傳染病專家對於這些常見問題提供了答案。
費城兒童醫院疫苗教育中心主任、兒科教授Paul A. Offit醫學博士說：如果檢測陽性，則您已被感染。根據CDC的新指南：您需要隔離5天。（該時間已從10天縮短到5天。）隔離意味著將感染者與其他人分開。隔離是指如果您接觸到病毒或與感染了COVID的密切接觸後應該做的事情。根據CDC的新指南：隔離5天後，如果沒有症狀，可以離開隔離，然後戴口罩5天。
約翰霍普金斯大學健康安全中心的高級學者Amesh Adalja醫學博士說：檢測陽性的人需要告訴密切接觸者感染的實情。
根據疾病預防控制中心的說法：縮短隔離時間的原因是科學證明：大部分SARS-CoV-2傳播發生在疾病早期，通常在症狀出現前1-2天以及之後的2-3天。
如果您曾接觸過COVID患者，您接下來應做什麼？
Adalja說：如果接種了疫苗及加強針，指南說沒有必要隔離；但CDC指南確實建議在暴露後10天內與人接觸時，始終佩戴合宜的口罩。
對於其他包括未接種疫苗，及接種第二劑輝瑞或Moderna疫苗超過6個月，或接種強生疫苗超過2個月的人，CDC建議隔離5天，並在之後的5天戴上口罩。
Adalja說：現實上，他認為接種了疫苗但沒有加強針的人，也可以跳過隔離並戴上口罩10天。Offit也表達同意。
由於許多接觸者難以隔離，因此Offit建議無法遵循該指南的接觸者確保在室內戴口罩10天。CDC指南還提供了另一種策略：如果隔離5天不可行，則暴露者在與他人接觸時應戴口罩10天。
Offit說：如果暴露的人出現症狀，他們就該進入受感染類別，並遵循該指導。
接觸過的人應該什麼時候接受檢測？
Offit說：暴露後，你可能應該等待2-3天，病毒必須自我繁殖。
Adalja說：暴露後至少應做一次的測試。雖然不是CDC指南，但有數據支持日常的家庭檢測足以達到這個目的。
感染者在什麼時候可以安全地與他人交往？
Adalja說：從技術上講，如果沒有症狀，不戴口罩者10天或戴口罩者5天，我認為也可以通過家庭測試作為衡量標準指導。

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