Telma - Collation - 27 Juillet 2021

NOUVELLE ÉMISSION
C BON!
Parce que c’est bon de nourrir son corps
C’est bon de nourrir son âme
Et parce que c’est bon la parole de Dieu
Aujourd’hui avec Telma nous vous présentons une recette de barres remplies d'ingrédients succulents!
Voici la recette:

1/2 de tasse de noix de Grenobles
1/2 de tasse d'amandes entières
1/4 de tasse de graines de citrouille
1/4 de tasse de graines de tournesol
1/4 de tasse de canneberges séchés
1/4 de tasse de graines de chanvre
1/4 de tasse de pépites de chocolat noir
1/4 tasse de noix de coco râpé
3/4 de tasse de beurre d'amande crémeux
3 c. à soupe d'huile de noix de coco fondu
1/4 de tasse de sirop d'érable
1/2 c. à thé de cannelle
1 tasse et 1/2 d'avoine biologique
Mélanger tous les ingrédients ensemble sauf pour la noix de coco râpé
Étaler le mélange dans un plat qui peut être réfrigéré et compresser le mélange afin que tout soit uniforme
Soupoudrer la noix de coco râpé sur le dessus et vous pouvez rajouter des pépites de chocolat sur le dessus si désirer
Réfrigéré pendant 2 heures minimum
Une fois sortie du réfrigérateur vous couper à votre goût la grosseur désirer pour chacune de vos barres collation
Voilà! Bon appétit!
Pour commander chez Eden voici les liens :
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Bonne écoute !!
Nancy et Telma