Como lidar com a ANSIEDADE?

Ter um pouco de ansiedade é normal, mas o que fazer quando ela é grande demais ou sai do controle?
Muitas pessoas sofrem hoje com uma ansiedade exagerada e esse vídeo veio com a finalidade de ajudar você, que sofre com uma ansiedade exagerada, a se compreender um pouco melhor e oferecer uma técnica eficaz para reduzí-la.

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