3 years ago

Neste vídeo eu vou subir o MOnt Ven-Top, essa é a versão COMENTADO.
Subir o MOnt Ventoux na frança é um sonho para muitos ciclistas, eu inclusive, mas nem todos nós podemos ir até a França e escalar essa montanha ÉPICA dentro do mundo do ciclismo.
Além de estar físicamente FIT, é preciso estar financeiramente FIT também, afinal de contas viajar até a France não é barato.
Hoje eu vou mostrar para vocês como é subir a maior EPIC CLIMBS (Subida épica) do Zwift, sem sair de casa e usando meu trainer, sim isso mesmo indoor trainer, rolo de treinamento.

O alpe du Zwift foi por muito tempo a maior subida dentro do universo online do Zwift.
Mas com a chegada do MONT VEN-TOP a coisa mudou.

O Mont Ven TOP tem 20kms de extensão e mais de 1500m de altimetria, é tanta subida que chega a ferver o Turbo Trainer (eu uso o Hammer 3 e por duas vezes ele perdeu o controle de resistência).
Para fazer a subida eu recomendo usarem uma road bike (isso dentro do jogo).
As bikes de contra relógio não oferecem uma boa performance nas subidas, portanto se você tiver uma grana boa dentro do jogo, escolha a Specialized Aethos com rodas de perfil baixo.
Segundo a galera do Zwift insider, a melhor é Specialized Aethos.

Se você for utilizar um smart trainer seria interessante colocar a simulação em 100%, para uma experiência mais real, é o que eu fiz e foi muito interessante, mas caso você tenha um rolo comum com o medidor de potência na bike, basta ajustar a resistência para gerar bastante potência.

Informação dos equipamentos utilizados

Na bike um medidor de potência POWER2MAX

Rolo Saris Hammer 3

Relação 53/39 por 11/25

Uma relação maior seria de grande ajuda para aumentar o giro, mas consegui subir com a que tenho.

Média de potência normalizada no trajeto foi de 325w (IF 0.88)

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