Aeróbio Vs Queima de Gordura
3 years ago
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DICA BÔNUS NO FINAL
Olé pessoal, nesse vídeo eu explico sobre queima de gordura localizada e aeróbio. Será que devemos simplesmente parar de treinar musculação? No vídeo trago três estratégias para incluir o aeróbio e a musculação de forma prática e que vai te trazer muito resultado.
Tudo é claro, com uma alimentação saudável e alimentos saudáveis também!
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4 years agoQual melhor momento para fazer aeróbio? Antes, depois do treino ou em jejum?
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