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    14 de outubro de 2022
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    Triceps Treinando
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    No Vídeo de hoje
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    ABDOMINAL depois do treino
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    Como ter ombros maiores
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    Terricky Árbitro do Olympia Brasil comenta sobre a vitória de Fábio Júnior
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    Construindo um shape para o verão
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    🍞 Pão com ovo no café da manhã
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    Subindo o morro [Cardio de Todo dia]
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    Cbum em um treino de pernas
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    Bora Bill Desafio da Escadaria
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    Aquele treino especial de costas
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    A meta é definir
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    Exercício de Ombro
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    Aeróbico matinal pela praia
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    Exercício de biceps final de projeto
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