EasternPhysicalTraining

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    0292.通肩頸開脊背
    1:12
    0282.松髖胯練腿勁
    1:29
    0271.打髖胯練腿勁
    1:19
    0270.開肩塑形告別五十肩的煩惱
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    0269.腳趾功
    0:58
    0278.身體的柔中帶剛
    1:29
    0275.腳部訓練第三講
    1:22
    0254.身體速度
    1:23
    0243.樹挪死人挪活
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    0241.不倒翁穩定性
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    0238.腳與脊椎全身湧動
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    0237.大雁功通氣血
    1:03
    0231.髖胯腿一體練
    1:06
    0228.脊椎發力
    0:54
    0227.原創系列大雁功法
    1:12
    0226.靈動如水
    0:56
    0222.下叉通氣血 一字馬
    1:29
    0205.拉伸十法
    1:09
    0209.上肢功能力量檢測
    0:29
    0189.脊椎歸位
    1:20
    0184.纏臂開肩
    1:23
    0173.協調差就練它
    0:51
    0167.一秒十拳
    0:37
    0152.自由發力
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