EasternPhysicalTraining

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    1041.空間拉伸停止衰老
    2:07
    1040.鬆而有力
    2:51
    1039.基本功別練錯
    3:01
    1038.高效拉伸
    2:35
    1037.腿法開胯
    1:49
    1036.樁功力不在丹田
    3:14
    1035.三十年磨一劍
    1:49
    1034.武舞合一
    1:31
    1033.3分鐘熱身法
    3:32
    1032.打開關節身體聽話
    2:43
    1031.腰凸凸先歸位
    2:39
    1030.解決老化第一步
    1:48
    1029.腹部赘肉如何消失不反弹
    2:57
    1028.人人皆有骨骼力
    3:51
    1027.深層開脊柱
    1:53
    1026.倒立不是胳膊勁
    1:21
    1025.上肢功能力量开发
    2:31
    1024.骨骼肌肉力
    2:29
    1023.青少年如何發展運動天賦
    3:41
    1022.不懂踢腿 下肢不靈
    1:33
    1021.守住元氣
    2:52
    1020.衰老有步驟
    3:05
    1019.開髖胯蠍式打腿
    1:50
    1018.練腳必須先省力
    2:42
    1017.空間開髖胯
    2:13