EasternPhysicalTraining

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    0103.工欲善其事 必先利其器
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    0101.細節決定受傷率 下叉對了吗
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    0100.平衡晃樁
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    0097.雙截棍
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    0093.肌肉若一像水一樣
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    0084.靜文聽話的身體
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    0074.大美無形 君子不器
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    0068.功能檢測動作之一 定與動
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    0070.一個動作實現多元身體開發
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    0064.行走方式完成身體訓練
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    0063.一生訓練計劃
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    0061.脊椎開發
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    0059.平衡樁
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    0058.武
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    0057.拉伸十法動作組合
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