EasternPhysicalTraining

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    1008.腿沒勁不在腿
    3:10
    1007.空間拉伸 減緩衰老
    2:07
    1006.空間開髖胯
    1:51
    1005.開髖胯這麼玩
    2:24
    1004.空間拉伸更深層
    2:31
    1003.健身又健美
    1:56
    1002.從O型腿到小直腿
    2:50
    1001.練肌肉站不穩
    5:02
    1000.稳如山
    1:42
    999.拉伸你練對了嗎
    2:09
    998.腳底靈活練腳行功
    5:24
    997.激活內在爆發力
    7:10
    996.骨骼榫卯力
    2:48
    995.開肩頸底層邏輯
    3:06
    994.腰背臀腿勁一動練到位
    2:18
    993.開脊椎 正體態
    2:46
    992.肩頸喜歡的運動方式
    3:39
    991.收腹翘臀拉出S美
    2:28
    990.肌肉力量源自於骨骼
    3:45
    989.腿不靈傷膝蓋
    1:02
    988.蹲擰式拉伸十法
    2:16
    987.纏絲功的魅力
    2:22
    986.開髖胯 增腿力
    1:50
    985.筋長一寸 壽長十年
    2:21
    984.平衡拉伸
    1:30
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