EasternPhysicalTraining

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    0517.零基礎必練課
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    0525.拉伸悟空
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    0513.精準發力
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    0510.練腳怕什麼
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    0512.激活髖胯
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    0502.髖胯開必踢腿
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    0501.身體的穩定性
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