EasternPhysicalTraining

EasternPhysicalTraining

78 Followers
    752.拉伸空間樁功結構
    5:56
    751.髖胯腳爆發力
    2:41
    750.韌帶的使用法則
    2:10
    749.趴牆腳行功
    3:04
    748.烏龍盤打誰還不會
    2:53
    747.提膝平衡
    6:19
    746.手腳老化如何預防
    5:05
    745.整體觀練身體
    6:07
    744.烏龍盤打一次學會
    3:13
    743.體重管理輕鬆拿
    9:29
    742.體育精神
    5:29
    741.一平米練耐力
    4:08
    740.腳笨為什麼
    3:43
    739.樁功力起於地
    3:15
    738.樁功不用蠻力
    2:59
    737.拉伸十法動作要領
    11:15
    736.拉伸不能停
    11:15
    735.胯不靈腳無力這樣練
    3:20
    734.練腳必知
    4:50
    733.拉伸十法動作細節
    6:12
    732.腳底似水流
    2:23
    731.天地人山樹水
    3:12
    730.髖胯自由行
    3:55
    729.樁功守中
    4:48
    728.拉伸十法一天幾遍
    0:26
Rumble logo