EasternPhysicalTraining

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    703.馬步擺胯
    2:48
    702.丹田勁很初級
    3:05
    701.全身體控制力
    3:20
    700.練內不練外
    2:16
    699.動中練穩定
    2:53
    698.讓快樂運動起來
    4:39
    697.太極者無極者無極也
    3:34
    696.金雞獨立不用腳勁
    4:03
    695.激活髖胯上通下達
    3:00
    694.通督脉练腰劲
    3:02
    693.會踢腿走路穩
    4:57
    692.晃樁練出平衡穩定
    4:19
    691.髖胯發力
    2:59
    690.纏絲功練內勁
    4:51
    689.腿腳笨這樣練
    3:31
    688.東方體能練什麼
    11:06
    687.脊柱湧動
    3:46
    0686.原創拉伸
    4:20
    0685.內練一口氣
    3:52
    684.千軍萬馬
    6:05
    683.為什麼練東方體能
    2:45
    682.歇步移動樁
    8:52
    681.樁功結構力
    9:31
    680.新時代運動新思想
    13:27
    679.甩膀晃樁
    5:19
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