EasternPhysicalTraining

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    0519.結構力平衡樁
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    0512.激活髖胯
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    0502.髖胯開必踢腿
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    0501.身體的穩定性
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    0500.全角度開髖胯
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    0499.腳趾功
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    0498.冬至起舞
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    0509.身體一通 體育百通
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    0508.體內空間力
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    0507.下肢靈活性開發
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    0506.空間力量
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    0489.開髖胯 練撐力
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    0488.拉伸十法
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    0487.單刀雙刃劍
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    0486.身輕如燕
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