EasternPhysicalTraining

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    0418.安全練腿勁
    4:14
    0417.身體水的智慧
    2:29
    0415.腰勁怎麼練
    2:17
    0414.膝蓋怎麼練
    3:22
    0413.祥龍迴旋
    3:11
    0412.腿好用 腳先活
    1:51
    0411.這樣練腿有勁
    1:29
    0410.整勁
    0:47
    0409.腳練好 不怕老
    6:18
    0408.會練腳的人不多
    4:35
    0407.內外兼修 合體合一
    8:32
    0406.如何練腿不傷腿
    7:08
    0405.生命在於運動
    9:40
    0404.肩頸愛大雁飛
    3:04
    0403.小鞭腿 開髖胯
    2:02
    0402.何為結構力
    4:33
    0401.走著練胯
    2:39
    0400.內力
    1:11
    399.兩分鐘 筋骨開
    2:28
    398.塑形美腿
    3:26
    394.筋骨彈力
    1:00
    393.纏絲功 長內勁
    3:10
    0392.甩膀放鬆 緩解疲勞
    4:32
    0391.發整勁 增功力
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