EasternPhysicalTraining

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    0566.腰突原因
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    0563.武舞
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    0561.東方力量纏絲功法
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    0559.拉伸十法頂天式
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    0558.腰背臀肌全身訓練
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    0557.揭秘發力
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    0555.趴牆拉伸
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    0554.腿好用 髖胯通
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    0553.人老先萎縮
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    0552.肩頸訓練
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    0550.文武之道
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    0548.站不穩怎麼練
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    0547.穩定性本是骨骼的功能與肌肉無關
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    0546.拉伸塑形
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    0545.虛步樁虛與實
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