EasternPhysicalTraining

EasternPhysicalTraining

92 Followers
    0135.快速熱身
    2:22
    0134.拉伸三立蹲
    1:48
    0133.冬練三九
    2:33
    0132.發力不費力
    2:00
    0131.多元腿法
    3:57
    0130.為何踢腿
    4:02
    0129.三生萬物
    3:05
    0127.自勝者強
    2:42
    0126.安全練出 結構力量
    3:06
    0125.柔韌性有三層
    2:12
    0124.李小龍發力揭秘
    4:23
    0122.身體發力
    5:44
    0119.思維不進運動無用
    4:01
    0118.靈動的膝關節
    3:30
    0117.12345 順序排清楚
    4:35
    0116.拉伸十法 一生受益
    5:36
    0115.有空間不萎縮
    1:45
    0114.變是唯一的不變
    4:58
    0113.身體像水一樣
    4:15
    0110.身體拉伸易犯错误
    3:30
    0108.身體山樹水不一不二
    4:02
    0107.一個動作一種模式一個世界一種境界
    7:45
    0106.不是多就好 而是如何完善
    4:10
    0105.頭與腳是一體
    2:25
    https://rumble.com/upload.php
    1:58
Rumble logo