EasternPhysicalTraining

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    1198.骨骼結構力
    3:50
    1197.一招開肩
    2:47
    1196.外翻內打開髖胯
    2:23
    1195.柔韌力量都練錯了
    3:57
    1194.呼吸怎麼練
    2:29
    1193.腿法跟練
    5:01
    1192.太極身
    3:11
    1191.穩定性在歸位
    1:32
    1190.開肩有肩窩
    1:46
    1189.手腕速度訓練
    2:27
    1188.手與腕這樣練
    3:38
    1187.開脊柱結構力
    2:51
    1185.無需器材練出肌肉
    4:45
    1184.通任督二脈
    3:55
    1183.練出身體水的智慧
    2:50
    1182.瘦身源自骨
    2:22
    1180.功到自然成
    2:39
    1176.膝關節被我練傷了
    7:06
    1175.一平米練出好體能
    1:33
    1174.零損傷空間拉伸
    1:53
    1173.高級甩膀
    1:57
    1172.功夫扇
    4:07
    1170.髖胯不空上不通下不達
    3:38
    1169.太極不定法
    2:53
    1168.身體空間智慧
    5:53
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