EasternPhysicalTraining

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    1067.身體平衡不在左不在右
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    1071.腿部訓練誤區
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    1070.2分鐘激活全身體
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    1068.原地練全身
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    1059.肌肉訓練 不離筋骨
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    1066.空間拉伸不失力量
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    1065.遊龍晃樁
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    1064.髖胯爆發力
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    1062.身體會練才好用
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    1061.上肢肌力功能訓練
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    1056.拉伸底層邏輯
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