VALUTRI

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    🚨MUNDIAL IRONMAN - 2022 EM ST GEORGE 🏊🏽🚴🏃
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    IRONMAN COZUMEL 2013
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    ✅[VOCÊ ESTÁ] 👍PRONTO PRA FAZER UM IRONMAN🧲🏊🏽🚴🏃?
    10:30

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    TRIATHLON RELAX AND MOTIVATION 😎[LOFI SOUND]
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    VALU TRIATHLON ASSESSORIA
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    Come with us….
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    📷TURISTANDO E 🏃TREINANDO - 🏃CORRIDA NO FINAL DE TARDE
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    [É IMPORTANTE] NO TRIATHLON, MAS NÃO FIQUE LOUCO COM ISSO
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    ✅[CONHEÇA] A NOVA TELA INICIAL DO ZWIFT💯😃 - NEW HOME SCREEN
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    ✔️[GIRO D'ITALIA] CONTRA RELÓGIO NO ZWIFT - TT DE BOLOGNA
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    SEXTOU GALERA
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    ❎[COMO SABER] MINHA TAXA DE SUOR, COM MEU GARMIN❓❔❓
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    ✅[APRENDA] CALCULAR SUA TAXA DE SUOR E SE MANTER HIDRATADO
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    ✅POWER INTERVAL - TREINO DE POTÊNCIA 🚴🏾🚴🏾‍♂️🚴🏻‍♀️
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    OUTRO PEDAL TENSO…. 135kms NAS SERRAS DE MACAE!!!!
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    ANOTHER DAY…..ON THE ROAD….
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    ✔️ COMO PEDALAR MELHOR NA SUBIDA🚴🚵TOP 10 DICAS!!!
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    VAMOS SUBIR, SEM MEDO DE CANSAR!!!
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    ✅[CORRA MAIS RÁPIDO] 🏃🏾‍♂️💨FAZENDO TREINO INTERVALADOVO2
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    ✅[PASSO A PASSO] COMO FUNCIONA A TELA INICIAL DO ZWIFT🚴📲
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    UPHILL….👆🏿👆🏿👆🏿🚵🏼🚵🏼🚵🏼
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    SUBIR SUBIR E SUBIR…
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    Vem ser Triathlon!!!!
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