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ricardowesley

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    Exercício inútil p4. Agachamento de 1 cm. #shorts #força #hipertrofia #musculacao #agachamento
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    Exercício misterioso #shorts #hipertrofia #musculacao #maromba #trapezio #fyp #fy #fypシ
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    Exercícios inúteis parte 3 #shorts #academia #hipertrofia #treino #preparacaofisica #boxe
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    Incrível barra fixa (quase). #shorts #academia #hipertrofia #emagrecer #musculacao #treino
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    Dedicação nota 10, técnica nota 0. #shorts #academia #hipertrofia #emagrecer #musculacao #treino
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    Terra em trio. #shorts #academia #hipertrofia #emagrecer #musculacao #abdomen #treino #maromba
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    Foco no exercício é tudo. #shorts #academia #hipertrofia #emagrecer #abdomen #abdomendefinido
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    Rosca alternada ou dança com pesos? #shorts #academia #hipertrofia #biceps #emagrecer #musculacao
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    Exercícios inúteis parte 2 Agachamento na parede com anilhas. #shorts #academia #hipertrofia #pernas
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    Exercícios inúteis parte 1. #shorts #academia #hipertrofia #emagrecer #abdomen #abdomendefinido
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    Quando o aluno diz que se alimenta e treina direito mas não vê resultado #shorts #academia #treino
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    Execução errada gera lesões #shorts #academia #hipertrofia #emagrecer #musculacao
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    Perigo no supino inclinado #shorts #academia #hipertrofia #peito #supino
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    Quando aumentar a carga não melhora os resultados #shorts #academia #hipertrofia #musculacao
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    Desmaio agachando #hipertrofia #academia #emagrecer #shorts #agachamento #agachamentolivre
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    Academia caseira #resultados #shorts #academia #emagrecer #hipertrofia
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    Exercício que não funciona #shorts #academia #emagrecer #hipertrofia
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    Amplitude errada gera lesões
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    Falha muscular para hipertrofia. #shorts #academia #hipertrofia #treino
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    Lesão no terra #shorts #academia #emagrecer #hipertrofia #musculacao
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    #jiujitsu #musculacao #preparaçãofísica #shorts
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    Aeróbio + musculação que não funciona. #academia #emagrecer #shorts
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    Dores nas articulações após o treino. #shorts #academia #musculação #saude #hipertrofia #emagrecer
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    Flexão de braço e mulheres
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