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    Puxada ou Barra Fixa: Qual ativa mais a musculatura das costas? #hipertrofia #hipertrofiamuscular
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    Supino na máquina ou Supino reto com barra? Qual ativa mais o peitoral? #hipertrofia #treino #peito
    1:34

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    Avaliando seu Treino #14:Treino de superiores/inferiores #gluteos #hipertrofia #hipertrofiafeminina
    1:50

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    Avaliando seu treino #14 :Membros superiores #peito #costas #hipertrofia #hipertrofiamuscular
    1:46

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    Avaliando seu TREINO: Pernas e Glúteos #hipertrofia #hipertrofiafeminina #pernas #gluteos #treino
    2:39

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    Qual a DIFERENÇA entre puxada e barra fixa?#hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino #costas #biceps
    2:57

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    Qual melhor exercício: crossover ou pec deck? #peito #peitoral #hipertrofia #hipertrofiamuscular
    1:49

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    Qual diferença entre ativação e hipertrofia muscular? #hipertrofia #treino #hipertrofiamuscular #abs
    2:08

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    O que é melhor para hipertrofia: Crucifixo no cabo ou com halteres? #hipertrofia #peito #treino
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    Qual melhor exercício para peito? Supino reto, Halteres ou Smith? #hipertrofia #hipertrofiamuscular
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    Ativação muscular e hipertrofia? Existe exercício mágico para hipertrofia?
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    Como montar um treino de hipertrofia parte 2: periodização- Ricardo Wesley
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    Estabilidade da escapula durante o crucifixo #hipertrofia #academia #emagrecer
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