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Cefaleia Tensional - O Que é Cefaleia Tensional

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A cefaleia tensional ou cefaleia de tensão é conhecida uma dor de cabeça das mais comuns que existe. Conhecer os sintomas e os tratamento para cefaleia tensional vai te ajudar a buscar meios de aliviar a dor e os sintomas da cefaleia.

A cefaleia tensional tende a ser uma dor de cabeça crônica, isso porque é causada pela tensão diária, o estresse e a ansiedade e nós sabemos o quão difícil é controlar tudo isso.

A principal causa da cefaleia tensional é o grupo muscular que está tenso de maneira contínua e isso tem a principal causa com a ansiedade, o estresse do dia a dia que faz a pessoa tensionar os músculos que compõem estruturas da testa, pescoço e ao redor de toda a cabeça.

90% das pessoas que têm alguma dor de cabeça, comumente é a dor de cabeça tensional, que pode trazer uma incapacidade significativa a quem possui, especialmente na forma de cefaleia crônica, mesmo que seja de uma intensidade leve a moderada, costuma ser contínua e isso vai gerando um grande prejuízo ao longo do tempo para a pessoa.

Para saber como identificar uma cefaleia de tensional, preste atenção à característica da dor: na cefaleia de tensão é como se tivesse uma faixa ou uma tiara fazendo pressão ao redor da cabeça. Normalmente não está associada a outros sintomas neurológicos, é apenas uma dor de cabeça que tende a ser mais frequente no final do dia ou pela manhã. após acordar. Ela pode irradiar para as costas, região cervical, olhos e outros grupos musculares do corpo.

O tratamento para cefaleia tensional pode ser feito com medicamentos ou de forma não medicamentosa. As principais opções de tratamento para cefaleia tensional são os relaxantes musculares, mas pode ser feito combinação com analgésicos, como paracetamol e dipirona e anti-inflamatórios (AINEs).

Não existe um remédio caseiro para Cefaleia de tensão, mas existe tratamento natural: alguma técnica para diminuir a tensão físico-mental sempre que perceber sinais de sobrecarga pode ajudar a diminuir a tensão causada pela ansiedade ou estresse, como práticas de alongamentos, psicoterapia e acupuntura. Manter uma atividade física regular também pode ser uma técnica para relaxar e faz com que aliviar dor de cabeça.

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00:39 - Cefaleia de tensão ou dor de cabeça tensional
02:11 - Como é sentida a dor de cabeça tensional
03:35 - A cefaleia tensional é diferente das outras dores de cabeça
04:34 - Exemplo real
05:26 - O que causa cefaleia tensional
08:01 - Tratamento da cefaleia tensional

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