O melhor tipo de supino

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5 years ago
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Artigo citado:
Ferreira DV, Ferreira-Júnior JB, Soares SR, Cadore EL, Izquierdo M, Brown LE, Bottaro M. Chest Press Exercises With Different Stability Requirements Result In Similar Muscle Damage Recovery In Resistance Trained Men. J Strength Cond Res. 2017 Jan;31(1):71-79. doi: 10.1519/JSC.0000000000001453.

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