Lying Leg Curl / Mesa Flexora

(English)
The leg curl primarily works the hamstring muscles, located at the back of the thigh, including the biceps femoris, semitendinosus, and semimembranosus.

(Português-BR)
A mesa flexora trabalha principalmente os músculos isquiotibiais, localizados na parte posterior da coxa, incluindo o bíceps femoral, semitendíneo e semimembranoso.