Dumbell Incline Bench Press / Supino Inclinado com Halter

(English)
The incline dumbbell bench press primarily activates the pectoralis major (especially the clavicular, or upper, head), the anterior deltoids (front shoulder), and the triceps. Additionally, core and upper back muscles act as stabilizers, helping to maintain the body and proper form.

(Português-BR)
O supino inclinado com halteres ativa primariamente o peitoral maior (principalmente a cabeça clavicular, ou superior), os deltóides anteriores (ombro frontal) e os tríceps. Além disso, músculos do core e da parte superior das costas atuam como estabilizadores, ajudando a manter o corpo firme e a correta forma do exercício.