EasternPhysicalTraining

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    1310.持續爆發力
    0:55
    1306.韌帶彈力
    1:04
    1305.全身功能力量
    0:40
    1301.懂發力增力氣
    1:23
    1298.全身体链动性
    1:23
    1297.热身
    0:52
    1294.功夫柔力球
    1:00
    1284.手撐跳叉
    1:20
    1281.一字馬訓練
    0:38
    1275.腰功好腿力增
    1:21
    1274.全身功能力量
    1:18
    1272.腰功好腿力增
    1:21
    1269.心扉訓練
    0:24
    1262.烏龍盤打 教學演練
    1:17
    1252.東方體能戰馬征途
    1:17
    1239.僕步開髖胯
    1:18
    1230.通脊柱開髖胯
    0:56
    1223.整體爆發力
    1:13
    1219.整勁爆發力
    1:13
    1215.弓步樁
    1:21
    1211.髖胯開合
    1:29
    1200.能武者亦能舞
    0:46
    1186.腿部力量
    1:01
    1181.搖頭擺尾
    0:54
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