EasternPhysicalTraining

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    0275.腳部訓練第三講
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    0238.腳與脊椎全身湧動
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    0237.大雁功通氣血
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    0231.髖胯腿一體練
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    0227.原創系列大雁功法
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    0226.靈動如水
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    0222.下叉通氣血 一字馬
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    0205.拉伸十法
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    0209.上肢功能力量檢測
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    0189.脊椎歸位
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    0184.纏臂開肩
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    0173.協調差就練它
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    0167.一秒十拳
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    0152.自由發力
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