EasternPhysicalTraining

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    947.髖胯不靈 上不通不達
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    944.肌肉新練法
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    943.弓箭步俯身展
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    939.平衡穩定不在左右
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    937.纏絲功肌力訓練
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    941.下犬式空間拉伸
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    940.開髖胯開脊柱
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    936.太極樁結構力
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    935.内在爆发力
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    934.髖胯腳本一體
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    933.認識身體空間智慧
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    932.O型腿變直了
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    931.不練就有的穩定性
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    929.怎麼跑更省力
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    928.穩定性結構力樁功訓練
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